Как сигареты влияют на потенцию

Курение и потенция у мужчин: влияние сигарет на мужскую силу

Курение и потенция у мужчин: влияние сигарет на мужскую силу Как сигареты влияют на потенцию

Курение и потенция у мужчин прочно взаимосвязаны. Табак способен повлиять на продолжительность жизни, отнимая мужскую силу и снижая качество интимных отношений между партнёрами.

Развитие эректильной дисфункции способно серьёзно осложнить жизнь не только людям зрелого, но и молодого возраста. Мужчин, по различным причинам, взявшим в руки сигарету и не в состоянии расстаться с ней, сегодня угрожающее количество.

Вредная привычка полностью подчиняет волю человека, оказывая пагубное воздействие на физическое состояние человека, в том числе и на деликатную сферу его жизнедеятельности.  Специалисты бьют тревогу, выражая обеспокоенность влиянием никотина на половое здоровье мужчины.

Урологи связывают простатит и курение, отмечая, что табачная зависимость усугубляет проблемы в сугубо мужской сфере жизнедеятельности.

Как сказывается на потенции курение

Эта от природы способность мужского организма поддерживать эрекцию во время половой близости с возрастом может ослабевать, но усугубить положение может никотиновая зависимость.

Чтобы объективно ответить, влияет ли курение на потенцию, необходимо внимательно изучить состав сигареты, где присутствуют 60 веществ и соединений, оказывающих негативное воздействие на состояние кровеносных сосудов. В области малого таза происходит сужение сосудов, что не позволяет крови полноценно циркулировать.

Закупоривание сосудов ведёт к нарушению кровотока, поэтому в половые органы не поступает необходимое количество крови. Влияние курения на потенцию доказано специалистами, они провели исследования, в результате которых пришли к неутешительным выводам:

  • ежедневно выкуривающие около пачки сигарет мужчины на 60% чаще страдают импотенцией, нежели те, что никогда не курили;
  • около 20% курильщиков испытывали эректильную дисфункцию;
  • среди некурящих мужчин только 12,5% имеют серьёзные проблемы с потенцией;
  • курящие на 35% чаще, чем не курящие страдают эректильной дисфункцией.

Но как влияют сигареты на потенцию?

  1. Никотин и смолы, входящие в состав сигаретного дыма, губительно влияют на кровеносную систему, приводя к спазмированию сосудов. Развитие атеросклероза с закупоркой и хрупкостью сосудов сказывается на сексуальной жизни, ведь сосуды мужского достоинства гораздо нежнее, чем на сердце.
  2. Пагубно влияет курение на работу сердца, поэтому риск инфаркта миокарда у курильщиков вырастает. Окись углерода, содержащаяся в сигаретном дыму, блокирует получение кислорода организмом в целом, что негативно сказывается на работе всех жизненно необходимых систем.
  3. Усугубляет положение курение при простатите, когда у мужчины возникают проблемы не только с эрекцией, но и наблюдается нарушение деятельности всей мочеполовой системы. Застой кровоснабжения в органах малого таза приводит часто к воспалению предстательной железы, которая способна перерасти в аденому простаты со всеми негативными последствиями.
  4. Между собою неразрывно связаны курение и тестостерон. Собственная выработка мужского гормона у курильщика уменьшается, что сказывается на сексуальной активности. Пропадает влечение к женщине. Но это находит отражение не только в половой сфере, но и в социальной активности мужчины.
  5. Заботящимся о детях не лишним будет знать, как влияет курение на потенцию у мужчин. Сигареты ставят под угрозу репродуктивную функцию. Снижается подвижность сперматозоидов. Ухудшается семенная жидкость, как носитель генетической информации, ведь сигареты влияют на потенцию мужчины и его будущих детей. Ядовитые вещества ухудшают качество спермы, снижая концентрацию жизнеспособных клеток. Часто у новорождённых присутствуют патологии.

Состав сигарет и его воздействие на потенцию

Наивно полагают многие курильщики, что в табачных изделиях опасен только никотин.

В составе табачных изделий присутствуют ядовитые соединения, способные при постоянном курении нанести вред организму мужчины и окружающих людей, вынужденных вдыхать дым с летучими соединениями.

Сегодня признают медики, что курение и потенция у мужчин взаимосвязаны. Внимательно изучив состав сигарет, каждый посещающий уроки химии в школе может представить, как курение влияет на потенцию, и к чему оно может привести.

Слабые оправдания курильщиков относительно того что, фильтр способен сдерживать проникновение вредных соединений в организм, учёными не подтверждаются. Всего 35-40% ядовитых веществ сдерживается фильтром. Можно ли оправдываться зависимому от сигареты человеку, зная, какое пагубное влияние курения на потенцию оказывается такими веществами, как:

  • Никотин – лёгкий наркотик, при употреблении которого ощущается непродолжительное возбуждение, лёгкое головокружение, приподнятое настроение, но это производит кратковременный эффект, требуя новой дозы. Не только воздействует никотин на потенцию и гормональный фон, но и страдает нервная, дыхательная, мочевыводящая и сердечно-сосудистая система.
  • Кадмий и свинец, являясь тяжёлыми металлами, оказывают негативное воздействие на почки, приводят к хрупкости кровеносных сосудов, способствуя вымыванию кальция из костных тканей. Свинец разносится кровотоком по всем органам, проникает в ткани и клетки.
  • Метан вызывает рвоту, головокружение. Как влияет ядовитый газ на человека известно каждому: он способен оказывать длительное негативное воздействие на организм, способствует интоксикации в организме, провоцируя проблемы с потенцией.
  • Фенол провоцирует раздражение слизистых оболочек, что приводит к развитию онкологических заболеваний трахеи, горла и пищевода. Отдышка, длительный кашель – проблемы с дыханием, препятствующие полноценному занятию сексом мужчине, ведь на это у него попросту недостаточно сил.
  • В комплексе никотин, ацетальдегид, изопрен, угарный газ способны ухудшать состояние кровеносных сосудов, не позволяя полностью расслабиться при сексуальном стимулировании. Это препятствует проникновению нужного кровотока в мужской половой орган, что сказывается на эрекции.
  • Радиоактивные вещества, мышьяк, формальдегиды, нитробензол добавляют живописный штрих к наглядной картине, доказывающей, что курение и потенция у мужчин взаимосвязаны.

Курение и потенция у мужчин – стойкая взаимосвязь

Доказано, что патологически воздействуют сигареты на потенцию. Сознательно отравляя организм ядовитыми соединениями, мужчина рано или поздно приходит к пониманию, что курение и импотенция – это причина и последствие.

Мужским бессилием страдают жители планеты вне зависимости от страны проживания, уровня и статуса жизни. Никотиновая зависимость способствует полному или частичному отсутствию сексуального влечения у мужчин, проблемами с семяизвержением.

Вникая в механизм, как курение влияет на потенцию, можно отметить, что после выкуренной сигареты половая активность и качество спермы снижается.

Заядлые курильщики могут проверить на себе воздействие сигарет, когда воздержатся от курения на 8 часов, после чего могут сравнить оргазм и продолжительность полового акта. Тогда как после курения подряд нескольких сигарет проблемы с эрекцией обеспечены.

Учёные и медики отмечают, что курение и импотенция связаны, именно поэтому первым пунктом для успешного лечения эректильной дисфункции называется отказ от сигарет.

Отказ от никотиновой зависимости и восстановление потенции

Трезвый взгляд на никотиновую зависимость, возможные риски для жизни и здоровья, само признание влияния курения на потенцию у мужчин – все это позволяет осознать масштаб воздействия сигареты на жизнь и здоровье.

Восстановление потенции после отказа от курения зависит от индивидуальных особенностей организма, стажа курильщика и желания жить полноценно. Зная, как никотин влияет на потенцию, мудрым решением будет отказаться от пагубной привычки.

Потенция после отказа от курения значительно улучшиться. Те, кто решил бросить курить на первом этапе вряд ли смогут оценить результаты, ведь привыкший к никотину организм будет настойчиво требовать дозу.

Но уже через месяц, когда организм вырвется из никотинового плена, мужчина сможет подтвердить, что отказ от курения и потенция взаимосвязаны. Те, кто бросил курить отмечают, что:

  1. эрекция улучшается;
  2. возрастает длительность полового акта;
  3. желание сексуальной близости будет появляться чаще, и выражено оно намного ярче;
  4. наблюдается улучшение потенции и общего самочувствия;
  5. нормализуется семяизвержение и достигается полноценный оргазм.

Зная, что курение вызывает импотенцию, стоит сделать осознанный выбор, что важнее в жизни – полноценная сексуальная жизнь или ежедневное подчинение сигарете.

Источник: https://mzdorov.com/andrologia/potentsiya-libido/kurenie-i-potentsiya-u-muzhchin.html

Как курение влияет на потенцию — действие никотина на тестостерон и эректильную функцию

Как курение влияет на потенцию - действие никотина на тестостерон и эректильную функцию

Однозначно, что пристрастие к табаку вредно для организма. Хотя это мало влияет на количество тех, что страдает от этой привычки. Причина ― медленное действие основных компонентов табака.

Распространение яда может занять не одно десятилетие. Даже тех мужчинам, которые знают, как курение влияет на потенцию, это не мешает начать курить.

Некоторые даже не подозревают о риске проблем с эрекцией в будущем.

Влияет ли курение на потенцию у мужчин

Прямой связи потенции и выкуренной сигареты не видно. Это касается как человека, который только начинает пристращаться к никотину, так и заядлого курильщика. Причины здесь две:

  • выкуренная сигарета не оказывает прямого эффекта на гормональный фон и сексуальную функцию;
  • время развития отрицательных эффектов табака на организм занимает несколько лет, что не позволяет осознать действие никотина на саму возможность полового акта.

Человек может заметить как влияет курение на потенцию спустя годы. Это означает, что никотин и смола табачного дыма (вместе со всеми веществами, которые она содержит) после своего первого попадания в организм начинают оказывать отрицательное действие. Отсюда же следует вывод, что курение и потенция являются несовместимыми.

Никотин — это химическое соединение природного происхождения (алкалоид). Содержится в листьях пасленовых растений. Это прежде всего, табак и махорка.

Остальные (такие, как томаты, баклажаны, картофель, перец) имеют в своем составе ничтожно малые концентрации никотина. Для человеческого организма никотин — чужеродное вещество. Не синтезируется в нем.

За счет своей структуры алкалоид может стимулировать работу некоторых нервных рецепторов. Которые поэтому были названы никотиновыми.

Никотиновые рецепторы расположены во многих частях организма. Это головной мозг, ганглии спинного мозга и периферические мотонейроны (то есть нейроны, которые идут от спинного мозга к скелетным мышцам). Все они хорошо реагируют на ацетилхолин и никотин.

Первый выделяется из синапса нейрона и сразу попадает в пространство между нейронами. Никотин может проникнуть туда только из жидкости, окружающей клетки. Поэтому для развития ядовитого воздействия никотина из сигарет необходимо большое его количество.

В том и состоит главная опасность табака и суть того, как курение влияет на потенцию и эндокринную систем мужчин. Доза никотина, полученная от одной сигареты, мала для развития токсического эффекта.

Привычка и регулярное поступление вещества в организм будет постепенно отравлять его. Никотин способен вмешиваться в нормальное течение метаболизма.

Все это значит, что человек может сам способствовать развитию токсического поражения собственного организма.

Никотин прямо влиять на уровень тестостерона не может. Действие происходит по следующему алгоритму:

  • никотин через легкие быстро проникает в кровоток;
  • свободно находится в крови;
  • никотин повреждает эпителий мелких сосудов;
  • эпителий воспаляется;
  • нарушается нормальное кровообращение, повышается давление;
  • изменения кровотока отрицательно сказываются на клетках.

Выработка тестостерона идет за счет синтеза в тканях яичек. Концентраций гормона напрямую связана с уровнем метаболизма. Результат его снижения приводит к ослаблению работы тканей. Значит, уменьшается уровень синтеза гормона.

Все происходит крайне медленно. Например, в идеальных условиях никотин при стабильном его потреблении способен вызвать дисфункцию яичек спустя 20-30 лет, если не учитывать возраст,неблагоприятные факторы внешней среды.

Они сами по себе способны снижать уровень выработки тестостерона.

Влияние курения на репродуктивную систему

Действие никотина и токсинов табачного дыма на всю репродуктивную функцию связано с рядом факторов.

  1. Курение приводит к снижению выработки тестостерона.

  2. Никотин и токсины табака нарушают работу яичек и предстательной железы.

  3. Зависимость ослабляет иммунитет, истощая ресурсы организма.

  4. Табак ослабляет либидо (влечение).

  5. Никотиновая интоксикация влияет на сперму, снижая вероятность оплодотворения.

Курение и эректильная дисфункция

Влияние курения на эрекцию имеет те же механизмы. Первое место занимает снижение уровня тестостеронов. Данный гормон является определяющим для возникновения, поддержания эрекции, возникновение желания.

Устоявшаяся система курения, вызывая хроническое воспаление сосудистых стенок, способствует атеросклерозу. Если заболевание поражает подвздошные артерии снижается функционирование мужских половых органов (пенис, яички, простата).

Поэтому хорошо заметно отрицательное влияние курения на потенцию у мужчин.

Как сигареты влияют на потенцию

Кроме никотина, табачный дым содержит массу других компонентов. Среди них смолы и комплексные соединения тяжелых металлов. Первые нарушают общий метаболизм, что приводит к снижению синтеза сперматозоидов . Вторые способны вызывать опухолевые заболевания. Причем доза соединений тяжелых металлов не имеет существенного значения. Развитие эффекта возможно в присутствии всего одного атома.

Импотенция от курения

Импотенция возникает как прямой результат атеросклероза сосудов в системе подвздошных артерий. Эти сосуды дают ветви, питающие все половые органы мужчины. Импотенция носит чисто функциональный характер и возникает при малом количестве тестостерона. Или же имеет место прямое поражение кровеносных сосудов пениса. Тогда импотенция связана с нарушениями эрекции.

Влияет ли электронная сигарета на потенцию

Механизмы влияния электронных и обычных сигарет схожи . В обоих содержится никотин. Электронные сигареты не содержат смол и тяжелых металлов. В них много легких элементов. При этом их действие на организм еще до конца не раскрыто. Пока однозначно только то, что электронные сигареты по своему влиянию на потенцию практически идентичны обычным.

Влияет ли кальян на потенцию

Ответ однозначен ― да. Хотя специального исследования не проводилось, табак, который используется в кальяне, содержит такие же (иногда больше) дозировки никотина.

Отличие его от обычных сигарет состоит в температуре вдыхаемого дыма, а также концентрации ингредиентов. Конструкция кальяна подразумевает прохождение продуктов горения через фильтр и их охлаждение в воде.

Важно качество табака для кальяна.

Как восстановить потенцию после курения

После выкуренной сигареты здоровье в половой сфера не изменено. Ситуация, когда имеется стойкая эректильная дисфункция у курящих, говорит о развитии органических изменений. Восстановление потенции, возникшей в результате зависимости включает:

  • отказ от курения;
  • восстановление обмена веществ половых органов;
  • соблюдение правил здорового образа жизни;
  • отсутствие вредных привычек.

Видео: На что влияет курение у мужчин

Источник: http://sovets.net/11973-kak-kurenie-vliyaet-na-potenciyu.html

Брось сигарету, или как курение влияет на потенцию

Брось сигарету, или как курение влияет на потенцию

«Курить всегда и везде» — незримый лозунг современности. Люди тянутся к пачке сигарет при любом удобном случае: когда плохо на душе и когда хорошо; надо поддержать беседу; не хочется поддерживать беседу; заполнить паузу; потянуть время.

Сигаретный дымок сопровождает повсюду — дома, на работе, на улице.

В нем содержится более 5 тысяч соединений, из которых как минимум 60 относятся к таким, что негативно влияют на мужскую силу? Но мало кто знает, что оказывается при курении влияние на потенцию.

О чем молчат производители?

Для начала нужно оглянуться вокруг: большинство людей находится под влиянием курения — или курят сигареты сами или вдыхают дым, т.е. все курильщики, только одни активные, а другие — пассивные. И давно доказано медицинской наукой, что вред от курения одинаков для всех.

Некоторые пытаются бросить, осознавая, что попали в зависимость; кто-то просто отгораживается от неудобного соседства; многие ведут борьбу, особенно если во время курения падает потенция.
Как же заставить заядлых курильщиков «сложить оружие», т.

е заставить бросить сигареты? Постараться объяснить мужчинам (а их среди поклонников пагубной привычки больше чем женщин), что чуть ли не главным отрицательным последствием курения для их организма является импотенция.

Минздрав предупреждает об отрицательном влиянии сигарет на потенцию. Видят эту надпись на пачках повсюду. И что из того? Ежедневно в мире человечество выкуривает 15 миллиардов сигарет. К процессу причастны 60 процентов мужчин и все они — потенциальные импотенты.

Чтобы усилить эффект от сказанного, следует добавить, что кроме влияния на мужской потенциал, у курильщиков из-за никотина часто развивается рак легких, пороки сердца, другие беды. Если точнее — у каждого третьего.

Итог: ежегодно от последствий опасной привычки в мире погибают люди (около 5 миллионов). Не высока ли цена сомнительного удовольствия? Если так будет продолжаться, то земной шар рискует потерять к 2020 году уже 10 миллионов своих жителей.

И это лишь минимальный вред никотина.

Сколько ни говори курильщику, что он тратит колоссальные средства на свою «маленькую слабость», — не помогает. И уплывают деньги из семейного бюджета. Деньги, которые можно было потратить с большей пользой, с большим удовольствием, на развлечения и отдых.

А вместо этого ежегодные мировые потери на лечение болезней, связанных с курением и никотином, составляют 50 миллиардов долларов. Для сравнения: табачные компании за такой же период времени получают прибыль более 70 миллиардов долларов. Серьезный бизнес — серьезные деньги. Не трудно догадаться, кто побеждает в «войне миров».

И производители утверждают, что во время курения потенция не страдает, что — неправда.

Что касается никотина, табачного дыма и его вредного влияния на мужскую силу, информацию об этом можно найти в открытом доступе. Что же в нем содержится такого, что мешает полноценно жить, курить и не думать о последствиях? Желательно знать и помнить: аммиак, синильная кислота, органические кислоты, токсины.

О конкретном влиянии этих соединений на человеческий организм производители табачных изделий умалчивают, скромно ограничиваясь предупреждением. А зачем предупреждать, если сигаретная пачка как магнит притягивает к себе все новых и новых пользователей.

Минздрав же напоминает, что каждый покупатель табака — это потенциальный пациент больниц и лечебниц.

Ученые утверждают, психологи советуют, целители заклинают.

Надо признать, что курение похоже, скорее, на наркоманию, только с той разницей, что от курения умирает больше людей, чем от наркомании, табак дешевле и доступнее, его употребляют больше и чаще и в конечном итоге он опаснее для здоровья. Курение и потенция связаны.

Начинается все с воздействия на сердечно-сосудистую систему. Происходит сужение сосудов таза, затрудняется приток крови к половым органам, постепенно происходит закупорка стенок кровеносных сосудов, перестает поступать в половой орган кровь и эрекция не наступает.

Существует и другая сторона влияния курения на потенцию — урологическая. Нарушение потенции возникает вследствие воздействия на стенки кровеносных сосудов окиси углерода. Когда мужчина много курит, доступ кислорода в организм ограничен, возникает кислородное голодание тканей полового органа, в этой важной части мужского тела сосуды тоньше остальных, быстрее закупориваются.

Никотин уменьшает выработку половых гормонов. В данном случае, бросил курить — пропала потенция. Никотин влияет на надпочечники, отвечающие за выброс адреналина в кровь.

Всем известно значение адреналина — этот гормон повышает артериальное давление и учащает сердцебиение — то, что нужно для романтических отношений. Нет выброса адреналина — нет притока крови к половым органам, а значит, нет эрекции.

Диагноз — импотенция. И какое же это удовольствие — курить?

Конечно, от одной выкуренной сигареты, может, ничего и не случится, но ведь все начинается с малого. Чем больше мужчина выкуривает, тем ниже у него уровень потенции.

А для полной импотенции у 60% мужчин достаточно одной пачки в день. Курильщики утверждают, что снизилась потенция уже спустя пару месяцев после «старта».

И это минимальное влияние, которое было оказано на здоровье. Полностью эрекция пропадает лет в 40.

Последствия курения: как осознать проблему?

Как же объяснить близкому человеку, что курение влияет на потенцию? Надо постараться донести информацию о реальном вреде табачной зависимости, особенно для сексуального потенциала. Ничто так не повышает мужскую самооценку, как способность удовлетворить женские желания. Так почему же многие мужчины добровольно лишают и своих любимых, и себя интимных удовольствий?

Что будет, если бросить курить? Существует беспристрастная статистика — ни чувств, ни эмоций, одни факты. Курильщики испытывают сексуальное удовольствие примерно 6 раз в месяц, а некурящие мужчины — в 2 раза больше.

Средняя продолжительность полового акта у курящих представителей сильного пола около 4 минут, не говоря уже о том, что существует прямая зависимость между курением и продолжительностью жизни (в среднем на 13 лет сокращается этот показатель у «курениезависимых»).

http://youtu.be/CjnTVGXR43U

Если при курении потенция ухудшается, то первым делом следует бросить эту привычку. Врачи настаивают на мнении, что если отказаться от курения в течение всего 8-9 часов, то происходит частичное восстановление потенции после.

Однако если курить в течение длительного времени, а потом решительно бросить, то, увы, невозможно быстро восстановить утраченную мужскую силу. Улучшить качество и обеспечить полное восстановление интимного здоровья помогут специальные медицинские препараты.

В любом случае бросить курить — лучший способ оградить себя и своих близких от возможных рисков. Ведь при курении потенция никогда не восстановится.

Источник: http://KakBik.ru/andrologiya/potentsiya-libido/kak-sigarety-vliyayut.html

Курение и потенция: как влияет на здоровье мужчины пристрастие к табаку

Курение и потенция: как влияет на здоровье мужчины пристрастие к табаку

Здоровье каждого мужчины, имеющего пагубную привычку курить, постепенно ухудшается. Вдыхание вредного дыма, в первую очередь, влияет на легкие и сердечно-сосудистую систему, становясь причиной развития многих серьезных заболеваний.

Не все представители сильного пола знают, что кроме проблем с внутренними органами, которые страдают из-за недостатка кислорода, под угрозой их мужское здоровье.

Курение и потенция имеют прямую связь, чем чаще и дольше человек вдыхает смолы и никотин, тем больше вероятность возникновения эректильной дисфункции, вплоть до полной потери способности заниматься сексом и иметь детей. И это не миф, для устрашения мужчин, которые имеют вредную привычку, а доказанный наукой факт.

Одним из факторов, влияющим на мужскую потенцию, является то, что курящий мужчина находится в состоянии повышенного стресса.

Это обусловлено тем, что курение приводит к недостаточному поступлению в организм кислорода и питательных веществ. Это приводит к повышенной утомляемости и напряжению, а также к плохому самочувствию.

Курение и потенция связаны напрямую, но не все мужчины видят эту закономерность.

Отравление ядами происходит медленно, поэтому не каждый мужчина обнаруживает эту взаимосвязь, списывая появившиеся проблемы в сексуальной сфере на влияние других факторов.

О снижении либидо не очень приятно говорить, и зачастую в данной ситуации не сразу обращаются к доктору. Для многих курильщиков сигарет со стажем нарушение сексуальной функции становится настоящей проблемой.

На форумах, посвященных мужскому здоровью, тема курения и его влияния на потенцию не бывает оставлена без внимания.

Влияние курения на потенцию:

  • На выработку тестостерона сигаретный дым влияет разрушительно. Частое курение в больших количествах снижает его содержание в крови. Отравление ядами не проходит бесследно. Выработка мужского гормона уменьшается, а вместе с этим снижается и способность мужчины к совершению полового акта.
  • Влияние курения на репродуктивную систему мужчины крайне негативно. Оно снижает его способность иметь детей, так называемую фертильность. Мысль о том, что такое влияние возможно в отдаленном будущем — обманчива, потому что оно начинается с первой выкуренной сигаретой. С каждой последующей дозой ядов, поступающих в организм при вдыхании никотинового дыма, ситуация лишь усугубляется. Никотин является мощным нейротоксином, он уменьшает как количество спермы, так и ее качество. Известен факт, что она обновляется каждые 3 месяца, если же мужчина продолжает курить, то она становится все менее жизнеспособной. В тесной взаимосвязи находится не только курение и потенция, но и снижается репродуктивная функция у мужчины от действия вдыхаемого табака.
  • Курение и эректильная дисфункция находятся в прямой зависимости. Кроме проблем, вызванных переутомлением и стрессом, которые провоцируют нарушения эрекции психогенного характера, табакокурение приводит к возникновению органической дисфункции.
  • Импотенция от курения — это крайняя форма нарушения эректильной функции. Никотиновый дым разрушает организм человека постепенно, со временем приводя к необратимым последствиям. Если сначала пациент чувствовал лишь легкие нарушения в сексуальной сфере, то со временем они могут усугубиться. Дело в том, что окись углерода при курении препятствует получению организмом кислорода, что является причиной поражения сосудов. Их стенки в области полового члена очень тонкие, поэтому с большой вероятностью может произойти их закупоривание. Кровь перестает нормально поступать к пенису, что приводит к импотенции. Яды, находящиеся в табачном дыме, негативно влияют на выработку половых гормонов, как следствие у мужчины пропадает желание заниматься сексом.

Для того чтобы понять, как связаны курение и потенция, следует внимательно изучить состав сигарет и их влияние на организм человека. Знакомый многим никотин, не является самым опасным веществом, которое попадает внутрь при курении. Это вещество является легким наркотиком, именно к нему привыкает организм.

При вдыхании его небольшой дозы, человек ощущает кратковременную бодрость, улучшение настроения, возбуждение и головокружение. Именно этот эффект заставляет тянуться курильщика за новой сигаретой. Легкая эйфория очень быстро пропадает, а необходимая доза никотина становится все больше и больше.

Ученые установили, что в одной сигарете содержится до 5 тысяч ядовитых элементов. Они отравляют как самого курильщика, так и тех, кто вдыхает дым поневоле, просто оказавшись с ним рядом.

Фильтр способен задержать не более 40% вредных веществ, среди которых есть мышьяк, метан, ацетальдегид, фенол, свинец и пр. опасные для организма соединения.

Они с воздухом попадают в легкие, а затем в кровь, исключительно негативно влияя на органы и системы человека. Курение и потенция, к сожалению, бывают несовместимыми друг с другом.

Ученые и медики провели много исследований в области того, как курение влияет на потенцию. Есть статистические данные и отчеты, с которыми может ознакомиться каждый желающий.

Доказано, что у мужчин, выкуривающих пачку сигарет в день, риск возникновения проблем с детородным органом возрастает на 60 процентов.

Даже если он иногда выкуривает одну или две сигаретки, то вероятность стать импотентом возрастает на 15%.

Это как лотерея, но в любом случае, при длительном стаже курения табачный дым может спровоцировать появление тех или иных нарушений в организме.

Они могут быть не явными до поры до времени, но если не отказаться от этой вредной привычки, она способна подорвать здоровье.

У каждого организма есть запас прочности, и если его каждый день целенаправленно травить, то это приведет к сбоям в его работе.

Несмотря на существующее мнение, что электронная сигарета безопаснее, она все-таки несет скрытую угрозу для мужского здоровья. По технологии вдыхаемый дым разбавляется, но это все равно не полностью защищает курильщика от его негативного воздействия.

Фильтр, которым оснащено устройство, быстро забивается и перестает очищать так, как это необходимо. Мужчины, которые курят электронные сигареты не защищены от риска возникновения проблем с эректильной функцией, вплоть до развития импотенции.

Сперма также подвержена негативному влиянию токсинов, находящихся в дыме. Они должны быть проинформированы о том, как курение влияет на потенцию, чтобы решение о целесообразности использования электронных сигарет принималось осознанно.

Курение кальяна имеет ряд преимуществ, которые создают впечатление, что это не такое вредное занятие, как вдыхание дыма обычных сигарет:

  • приятный аромат при курении;
  • охлажденный через фильтр дым;
  • высокое качество табачной смеси;
  • отсутствие специальной бумаги для курения.

Дым, проходящий через жидкость, тяжелеет и становится более влажным, поэтому он дольше остается в легких. Несмотря на то, что он проходит через охлаждающую систему, она не очень эффективно снижает его температуру. Большая часть табака остается нерастворенной и попадает в легкие вместе с содержащимися в нем тяжелыми металлами и никотином.

Ученые провели исследования и пришли к выводу, что при употреблении несколько раз в неделю кальяна, у мужчины снижается сексуальное влечение, вплоть до полной потери желания заниматься сексом.

Это случается потому, что табак негативно влияет на работу мышц полового органа, если же кальян приготовлен на основе алкоголя, то это может привести к интоксикации организма. Риск возникновения импотенции у людей, курящих кальян в 2 раза выше, чем у тех, кто не курит.

Информация о том, как курение влияет на потенцию, вполне применима и к употреблению кальяна.

Ответ на этот вопрос в большинстве случаев утвердительный, если ситуация со здоровьем не слишком запущена. Отказ от этой пагубной привычки поможет избавиться от проблем с эрекцией, вызванной табакокурением, и все придет в норму.

При наличии серьезных нарушений сосудистой системы и закупорки вен на половом члене, нужно обратиться за медицинской помощью.

Доктор назначит необходимые анализы и обследования, а затем назначит терапию, согласно поставленному диагнозу.

Как восстановить потенцию, если есть нарушения эректильной функции

В вопросе восстановления потенции, нарушения которой произошли из-за сигарет, врачи категоричны. Пациенту нужно обязательно бросить курить. Согласно исследованиям, даже воздержание от курения за 8 часов до полового акта, уже способствуют увеличению потенции.

При отказе же от него вовсе, организм постепенно восстановится, и ситуация изменится коренным образом. Это при условии того, что состояние больного не запущено. При наличии серьезных нарушений половой системы, без лечения не обойтись, но от курения придется все равно отказаться, чтобы оно принесло результат.

Прежде, чем ставить под угрозу свое здоровье и мужскую силу, изучите влияние курения на потенцию, и стоит ли это сомнительное удовольствие таких жертв.

Источник: http://med88.ru/kurenie/i-potencija/

Курение и потенция у мужчин: влияние сигарет на мужскую силу

Курение и потенция у мужчин: влияние сигарет на мужскую силу Как сигареты влияют на потенцию

Полное содержание

Содержание

  • Инновационное средство ПОТЕНЦИЯ как в 18 лет — 100% Результат!Новое, безопасное и натуральное средство! Одобрено врачами, подходит для домашнего использования!

Многие курильщики привыкли считать, что самое вредно в сигаретах — это только никотин. Все остальные вещества, дым, воздействия на организм никакого не оказывают. Хотелось разобраться в этом вопросе подробней. Каждый компонент, который входит в состав сигарет, наносит ущерб организму мужчины, его потенции. И никотин, по сравнению с другими составляющими, просто безобидное вещество.

Все ядовитые химические вещества превращаются в летучие элементы вместе с дымом, которые оседают в легких не только курильщиков, но и окружающих их людей. Именно поэтому и говорят, что пассивные курильщики страдают на ровне со всеми. Учеными было установлено, что таких ядовитых элементов в одной сигарете содержится до 5 тысяч. Основная их часть приводит к разрушению многих органов и систем.

Многие курильщики верят в то, что фильтр на сигаретах будет служить барьером к проникновению химических элементов в организм. Стоит развеять сей миф. Фильтр задерживает всего 30-40% всех вредных веществ. К тому же, при вдыхании дыма организм страдает не меньше. Так, в составе многих сигарет можно найти такие составляющие:

  • Кадмий;
  • Синильная кислота;
  • Свинец;
  • Бензол;
  • Мышьяк;
  • Ацетальдегид;
  • Метан;
  • Нитробензол;
  • Фенол;
  • Радиоактивные вещества;
  • Угарный газ;
  • Формальдегид.

То, чем мы дышим при курении кого-то, это и есть никотин. Он считается своеобразным легким наркотиком. При небольшой его дозе, человек ощущает возбуждение, прилив энергии, поднятие настроение, легкое головокружение. Такой эффект пропадает достаточно быстро.

Это побуждает тянуться за сигаретой вновь и вновь. Достаточно всего 3 недель регулярного курения сигарет, чтобы пристраститься к этой пагубной привычке. Дозы никотина должны увеличиваться.

Это оказывает пагубное воздействие на сердечно-сосудистую систему, потенцию, гормональный фон, нервную систему.

Мощная потенция может быть в любом возрасте! В современном мире каждый день появляются инновационные средства и методики решения проблемы:

  • восстановление потенции
  • продление времени полового акта
  • максимальные ощущения от полового акта 

Но обо всем попорядку нам расскажет Елена Малышева. Пошатнувшееся мужское здоровье можно и нужно восстановить! Но только с помощью своевременного курса лечения.

Читать статью полностью >>>

Кадмий является тяжелым металлом, который оседает и накапливается в почках. Происходит отравление почек. Также, приводит к излишней хрупкости костей, вымывая из них кальций. Особо опасным металлом является свинец. Он накапливается абсолютно во всех системах организма. Проникает вглубь тканей и клеток. Разноситься кровью абсолютно повсюду.

Ядовитым газом является метан. Он часто вызывает головокружения, тошноту и рвоту. При потреблении малой дозы метана с сигаретой, побочные реакции будут практически незаметными. Но, элемент имеет накопительное свойство.

Фенол приводит к раздражению слизистых оболочек. Именно из-за него у курильщиков со стажем диагностируют рак горла, трахеи, пищевода. Это далеко не все вредные составляющие сигарет, которые убивают организм человека.

Поэтому, прежде чем тянуться за сигаретой, нужно не один раз подумать о тяжелых последствиях.

Сегодня можно встретить большое количество так называемых «легких» сигарет. Стоит запомнить, что состав таких сигарет такой же, как и обычных. Поэтому уберечь Вас от заболеваний они не смогут.

Их отличие заключается только в количестве вредных химических составляющих. В тонкой сигарете их немного меньше. Но представлен весь спектр ядов.

Так, пагубное воздействие сигарет на мужскую потенцию, и организм в целом — это только дело времени.

Влияет ли курение на потенцию? С уверенностью можно сказать, что да. Причем не наилучшим образом. Никотин очень быстро проникает в кровеносные сосуда, что позволяет ему распространиться по всему организму.

Попадает вещество и в кровоток мочеполовой системы. Так, под влиянием сигарет активность сперматозоидов сразу же уменьшается. А количество вообще живых резко падает. Проблемы потенции возникают еще на уровне сперматогенеза.

Сигареты способны изменить полностью структуру зарождающегося сперматозоида.

  • Врачи рекомендуют:Мясников: «Умоляю, не покупайте Виагру! Потенция будет как у 20-летнего если …

Давно доказано, что активность спермиев у курильщиков в несколько раз ниже, чем у здорового мужчины. Поэтому при лечении такой патологии, первым условием является полный отказ мужчины от сигарет.

Установлено, что чем больше молодой человек выкуривает сигарет в течение дня, тем ниже становится его потенция. Очень быстро начинает развиваться эректильная дисфункция.

При выкуривании одной пачки сигарет в день увеличиваются шансы на 65% получить полную импотенцию.

Никотин, который содержится во всех сигаретах, оказывает пагубное воздействие на надпочечники. Именно они способствуют выделению адреналина. Адреналин необходим для повышения артериального давления, учащения биения сердца.

При малой дозе адреналина, циркуляция крови не увеличивается. Приток крови к половому члену просто невозможен. Эрекция становится слишком слабой, или не настает вовсе.

Именно поэтому сигареты приводят к множественным проблемам с потенцией.

Влияние курения на потенцию объясняется еще и наличием в составе сигарет углекислого газа. Он воздействует на стенки кровеносных сосудов, что и провоцирует проблемы с потенцией. При длительном курении сигарет, организм испытывает дефицит кислорода.

Развивается кислородное голодание половых органов. Сосуды становятся более тонкими, что приводит к быстрой их закупорке. Приток крови к пещеристым телам полового члена становится просто невозможным.

Потенция резко ухудшается в виде потери эрекции при стимуляции.

Курение сигарет приводит к уменьшению выработке половых гормонов. Низкий уровень тестостерона в организме мужчины является главной причиной плохой потенции. В целом, на фоне курения сигарет возникают такие проблемы с потенцией:

  • Мужское бесплодие;
  • Слабая эрекция;
  • Отсутствие эрекции;
  • Плохое кровообращение в области малого таза;
  • Снижение сексуального влечения.
  • ВАЖНО ЗНАТЬ!Мужики! Чтобы мощная потенция вернулась, просто натрите обычным…

Были проведены многочисленные исследования, которые показывают влияние сигарет на потенцию. Так, при курении обоих партнеров количество сексуальных актов значительно меньше, по сравнению с некурящей семьей. Также, значительно снижается уровень удовольствия от полового акта при курении сигарет. Оргазм перестает быть ярким, иногда не наступает вовсе.

Повысить потенцию можно только при условии полного отказа от курения. Но, стоит отметить, что мгновенного результата не будет. Длительное употребление сигарет уже нанесло непоправимый вред не только потенции, но всем органам мужского организма.

Заметить положительные изменения потенции можно уже черед полгода после отказа от сигарет. Конечно, мужчине нужно не только распрощаться с вредной привычкой, но и полностью поменять образ жизни. Здоровое питание, занятия спортом ускорят процесс восстановления потенции.

Специалисты нередко назначают дополнительно применение медикаментозных препаратов для улучшения эректильной функции.

Источник: http://cavalero.ru/potenciya/kak-kurenie-vliyaet-na-potenciyu.html

Как курение влияет на мужскую потенцию

Потенция – это способность организма к достижению и поддержанию эрекции на протяжении полового акта. Противоположностью этого состояния является мужская импотенция (половое бессилие, эректильная дисфункция), которая имеет много причин.

Импотенция и бесплодие — не одно и то же. Наиболее распространенной формой импотенции является недостаточная твердость полового члена во время полового акта.

Эрекция у мужчин достигается в результате «сотрудничества» между кровообращением и периферической и центральной нервной системой. Артериальная кровь поступает в полые пещеристые тела полового члена через мелкие кровеносные сосуды.

Увеличение артериального кровотока (примерно в 7 раз по сравнению с обычным) приводит к эрекции.

Никотин является очень мощным сосудосуживающим, влияя на кровеносные сосуды в двух направлениях:

  1. Во-первых, как стимулятор он способствует спазму, влияющему на артерии сердца, легких, глаз, внутренних органов, рук, ног и, конечно, половых органов.
  2. Далее он повреждает стенки кровеносных сосудов, тем самым ухудшая их способность к расслаблению.

Запомните

Как курение влияет на потенцию? Говоря простым языком, оно приводит к снижению потока крови, нужного для эрекции и неспособности предотвратить обратный ток крови.

Так как никотин является мощным и быстрым констриктором кровеносных сосудов, он имеет почти непосредственное воздействие на половой кровоток.

Исследования с использованием допплерографии показали, что более глубокие артерии, снабжающие кровью половой член, немедленно реагируют на сигаретный дым, «сжимаясь» так, что кровоток не виден после двух сигарет. Хотя такое воздействие никотина сходит на «нет» после лечения от курения или использования никотинозаменителей стенки артерий и нервы еще долго «оправляются» от воздействия никотина.

По мере того, как курение влияет на потенцию и общее состояние организма, ущерб, который наносится никотином и некоторыми другими компонентами дыма со временем увеличивается до «точки невозврата».

Некоторые из этих компонентов включают в себя:

  • никотин;
  • угарный газ;
  • изопрен;
  • ацетальдегид.

Под воздействием этих веществ кровеносные сосуды не могут полностью расслабиться в ответ на сексуальное стимулирование, тем самым не обеспечивается надлежащий поток крови для эрекции.

Долгосрочное влияние курения на потенцию

В одном из исследований на тему импотенции и влияния курения на потенцию приняли участие 440 мужчин с проблемами эрекции. Их обследовали на факторы риска, и было отмечено, что ряд факторов риска увеличивается с возрастом.

  • В исследовании, где средний возраст мужчин составлял 47 лет, у 53% были проблемы с артериальным кровообращением. Причем курение и другие факторы, способствующие возникновению импотенции, значительно чаще встречались у мужчин, страдающих импотенцией по сравнению с другими мужчинами того же возраста.
  • Измерение индекса артериального давления пениса выявило, что курение привело к снижению индекса до субнормальных значений. Согласно интерпретации следователей это означает, что есть нарушения кровообращения в области половых органов.
  • В дополнение к этому курение может напрямую повлиять на сужение мелких кровеносных сосудов в области половых органов. Недостаточность кровообращения развивается постепенно и негативное влияние курения на потенцию чаще всего проявляется в возрасте 40-50 лет.

Влияет ли курение на потенцию и качество спермы

Вредные вещества из табачного дыма попадают в мужские половые органы через кровь.

У заядлых курильщиков снижается количество и подвижность сперматозоидов, кроме того курение может привести к повреждению их структуры.

Финские исследователи считают, что подвижность сперматозоидов уменьшается быстрее у мужчин, которые много курят, по сравнению с некурящими людьми.

Для тех, кто приходит на обследование по поводу бесплодия рекомендация бросить курить является одной из первых.

Однако никаких различий не было обнаружено в гормональном балансе курящих и некурящих людей.

Влияет ли курение на потенцию? Да, никотин может приводить к недостаточной эрекции. Это было отмечено в исследованиях на животных, а также в ходе экспериментальных исследований на людях.

  • Так, испытуемым предлагалось за полчаса выкурить три сигареты (с содержанием никотина 0,9 мг на сигарету).
  • И их эрекция ухудшилась по сравнению с людьми из группы, которая курила сигареты с содержанием никотина лишь 0,002 мг на сигарету и с группой, которая не курила вовсе.

Исследователи полагают, что это вызвано проникновением никотина в сосудистую систему через вегетативную нервную систему и снижением кровотока. Так что ответом на вопрос «влияет ли курение на потенцию» будет «да, курение препятствует хорошей потенции».

Заядлое курение и импотенция

На одной из ежегодных конференции Американской ассоциации сердца, посвященной сердечно-сосудистым заболеваниям, их эпидемиологии и профилактике, были представлены результаты исследования о связи между курением и импотенцией.

«Это не первое исследование, документирующее связь между курением сигарет и эректильной дисфункцией», — отметил исследователь Цзян Он, эпидемиолог из Университетской школы общественного здравоохранения и тропической медицины Тулей в Новом Орлеане. «Но это исследование является уникальным в том плане, что рассматривает и другие факторы, связанные с эректильной дисфункцией и смогло установить эти факторы».

Важно знать

У заядлых курильщиков часто появляются бляшки в артериях (атеросклероз). Они препятствуют нормальному току крови по сосудам, вызывая множество проблем кровообращения во всем теле, таких как эректильная дисфункция.

В своем исследовании ученые изучили медицинские данные о 4764 китайских мужчинах, средний возраст которых составлял 47 лет. В числе изучаемых данных были сведения о курении и качестве сексуальных отношений.

Выводы исследования были таковы:

  • У мужчин, которые ежедневно курили более 20 сигарет, риск развития импотенции был на 60% выше по сравнению с мужчинами, которые никогда не курили.
  • 15% из прошлых и нынешних курильщиков испытал эректильную дисфункцию.
  • Мужчины, которые в настоящее время и ранее курили, примерно на 30% чаще страдают от импотенции, чем некурящие.
  • Среди мужчин, которые никогда не курили, лишь 12% имели проблемы с эрекцией.

Заядлое курение и импотенция часто идут «рука об руку». При этом большинство людей знают, что курение серьезно вредит здоровью. Влияние на потенцию – это только одно из вредных последствий употребления никотина. Но, возможно, для кого-то оно будет решающей причиной отказа от вредной привычки.

Источник: https://impotencija.net/kak-kurenie-vlijaet-na-potenciju/

Как курение влияет на потенцию

Как курение влияет на потенцию

В том, что курение вредит здоровью никого убеждать не надо.

Хронический бронхит, онкология легких, гипертония, тахикардия и другие болезни сердца, поражение сосудов нижних конечностей, снижение иммунитета из-за постоянной интоксикации организма – все это относится к результатам систематического употребления никотина и сигаретных смол. Последствия пагубной привычки сказываются практически на всех органах и системах человеческого организма. У мужчин к этому букету заболеваний добавляется еще и эректильная дисфункция.

Сегодня уже не нужно задаваться вопросом: влияет ли курение на потенцию? Негативное влияние курения на потенцию – факт, научно обоснованный. Кроме того, потребление сигарет способно влиять и на деторождение. Под воздействием вредных веществ, процесс образования и активность сперматозоидов понижается, ухудшается качество семенной жидкости. Часто это приводит к мужскому бесплодию.

Влияние курения на мужское здоровье

В процессе исследования, как курение влияет на потенцию, медики выяснили множество факторов.

  • первым, и основным фактором является сосудистое нарушение. Токсины, содержащиеся в продуктах сгорания и в никотине, снижают тонус капилляров, делая их хрупкими и вялыми. Углекислый газ, попадающий в организм при курении, вызывает недостаток кислорода.

    Курение, особенно длительное, провоцирует сужение сосудов, внутри которых образуются наросты, что ведет к развитию атеросклероза. Спазмы сосудов и их слабая проводимость затрудняют кровоток.

    А без полноценного снабжения половых органов кровью, эрекция становится слишком слабой для интимного контакта;

    Отсюда возникают сердечно-сосудистые заболевания и гипертония. А это прямой путь мужчины к инфарктам и инсультам. Кроме того от курения страдают сосуды нижних конечностей.

    И если на первых порах это только боли в ногах от застойных явлений, то в последствии, могут образовываться трофические язвы на ногах, которые очень трудно поддаются лечению.

    И, наконец, самым плачевным итого может стать гангрена нижних конечностей;

  • следующий фактор, который неизбежно будет влиять на развитие эректильной дисфункции у мужчины — это гормональный сбой в организме курильщика. Выкуривание сигарет негативно сказывается на работе надпочечников.

    Курение препятствует правильной работе надпочечников, они перестают вырабатывать адреналин в полном объеме, от этого замедляется циркуляция крови.

    Возбуждение не проявляется в полной мере, и соответственно, у мужчины возникают проблемы с потенцией.

    Слабая потенция порождает неуверенность в себе. Психологический дискомфорт ведет к снижению сексуального влечения. Интимные контакты становятся редкими и не регулярными, либо отсутствуют совсем. Данная ситуация грозит недостаточной выработкой тестостерона – основного полового гормона у мужчины. Недостаточная гормональная активность организма неизбежно сказывается на уровне потенции;

  • под номером три выступает фактор влияния сигарет на репродуктивную функцию организма мужчины. Воздействие сигарет на эндокринную систему затрудняет выработку гормонов, которые регулируют развитие мужских половых клеток. Сперматогенез замедляется, а иногда и вовсе прекращается. Уменьшается концентрация сперматозоидов в семенной жидкости, их качественное здоровье и активность. Это может привести к выраженным порокам у новорожденных или неспособности к зачатию.

Подводя итоги того, как курение влияет на потенцию, можно выделить следующие проблемы, возникающие у мужчин:

  • недостаточная циркуляция крови в области половых органов;
  • мужское бесплодие;
  • слабая эрекция;
  • импотенция;
  • низкий уровень либидо (полового влечения);
  • психоэмоциональное расстройство.

Некоторые специалисты, которые изучали влияние курения на потенцию мужчины, так же утверждают, что никотин способен снижать и уровень чувствительности при половом контакте. Курильщики испытывают менее яркие ощущения от интимных отношений.

Проблема снижения потенции при курении сигарет не зависит от возраста. Сужение сосудов при недостаточном кровоснабжении поражает и молодых и пожилых людей. У мужчин категории 40+ больше шансов заработать импотенцию от курения сигарет, возникает из-за наличия других возрастных заболеваний, которые курение только усугубляет.

Отказ от курения. Восстановление и поддержание потенции

Повысить потенцию, и уж тем более восстановить ее при эректильной дисфункции, возможно только в случае полного отказа от сигарет. Мужчине следует быть готовым к тому, что мгновенного чуда не произойдет, и изменения в положительную сторону возникнут не сразу.

Из этого следует, что сосредоточить усилия нужно не только на эректильной функции, но и на оздоровлении в целом. Отказ от курения – только первый шаг к здоровью. Даже применение медицинских препаратов, повышающих мужскую силу, еще не гарантирует крепкую потенцию на длительное время.

Для восстановления предстоит изменить сам образ жизни. Необходимые мероприятия:

  • регулярные физические нагрузки. В зависимости от возраста и состояния здоровья, это могут быть силовые упражнения, занятия на тренажерах, плаванье, бег, гимнастика, йога и так далее;
  • правильное питание. Из рациона исключаются продукты с высоким содержанием холестерина. Только постное мясо и рыба нежирных сортов. Ограничивается употребление соли и сахара. Предпочтение в питании отдается фруктам, овощам и свежей зелени. Вводится обязательное наличие продуктов, усиливающих половое влечение и потенцию: орехи, сметана, морепродукты, имбирь, чеснок и гранаты. Из напитков следует выбирать зеленый чай и свежевыжатые соки;
  • стабилизация сексуальных контактов. Регулярная половая жизнь позволить активизировать эрекцию и сперматогенез. А так же восстановит психологическое равновесие;

Первые результаты, по прогнозам медиков, можно почувствовать через пол года после отказа от курения, и перехода к здоровому образу жизни.

Источник: http://pro-potenciyu.ru/potenciya/kurenie-i-potenciya.html

Ссылка на основную публикацию