Сколько можно пить пива в день

Сколько можно пить пива в день?

Сколько можно пить пива в день

Пиво — слабоалкогольный пенящийся напиток, получаемый в результате брожения некоторых зерновых злаков. В европейских странах для его изготовления используют ячмень, в азиатских — рис. В некоторых странах для изготовления пива используют кукурузу, сорго, просо или пшеницу.

Польза и вред пенного напитка

Как и любой продукт питания, пиво может принести человеку как пользу, так и вред. Натуральное пиво содержит большое количество калия, железа, цинка, меди, фосфора и магния.

Богат этот пенный продукт и на витамины: аскорбиновую, фолиевую, лимонную кислоты и витамины группы В.

В умеренных количествах пиво стимулирует работу сердца, улучшает кровоток в печени, почках и легких, а входящий в его рецептуру хмель оказывает на организм успокаивающее действие.

Но при употреблении пенного напитка в больших количествах в разы увеличивается нагрузка на сердце, что сказывается на его нормальной работе.

Для мужчин пиво в больших количествах опасно вдвойне: оно подавляет выработку организмом мужского гормона тестостерона и продуцирует выработку женских гормонов эстрогенов.

Из-за этого у страстных почитателей пива-мужчин часто можно увидеть женоподобные фигуры: расширенный таз, увеличенные грудные железы и т.п.

В медицине есть такое понятие — стандартная порция алкоголя, которая равна 10 г чистого спирта.

По обобщенным данным ВОЗ, для мужчин дневная норма, не приносящая организму особого вреда (о пользе алкоголя речь не идет) — 4 стандартные порции, для женщин — 3.

Но есть и другая рекомендация ВОЗ: любые содержащие алкоголь напитки, в т.ч. и пиво, можно употреблять не более 5 дней в неделю, а в году этот показатель не должен превышать 800 доз.

Если перевести показатели чистого спирта на содержащийся в пиве алкоголь, то, соблюдая два «трезвых» дня, в остальные пять дней можно выпивать: мужчинам — около 1 л бодрящего пенного напитка, женщинам — не более 750 мг.

Будет ли это количество выпито за один раз или мелкими порциями на протяжении суток — значения не имеет.

А исходя из рекомендуемой ВОЗ годовой дозы употребления алкоголя, средняя недельная норма употребления пива должна составлять около 4 л.

Для крепленных сортов пива (свыше 9%) этот показатель будет еще меньше. Дневная норма такого напитка составляет: для мужчин — 300 мл, для женщин — 150 мл, при этом употреблять его можно не чаще 1-2 раз в неделю.

Культура употребления пива

Помимо количества выпитого пенного напитка, для здоровья человека важна и культура его употребления.

Для примера: в самом пиве содержится калорий даже меньше, чем в молоке, фруктовых соках или газировке, но у любителей этого пенного напитка с многолетним стажем зачастую есть проблемы с лишним весом.

Виноваты в этом традиционные спутники пива: соленая рыбка или орешки, чипсы и всевозможные копчености.

Подросткам до 18 лет употреблять пиво даже в малых количествах не рекомендуется. Особенно это касается мальчиков, для которых тесное знакомство в юном возрасте с пенным напитком в будущем может обернуться импотенцией.

Беременным женщинам нужно знать, что выпитый бокал пива полностью выводится из организма около 2,5 часов. И на протяжении всего этого времени плод в утробе матери отравляется алкоголем.

Для бывших алкоголиков употребления даже небольших доз слабоалкогольных напитков, в т.ч. и пива, может стать причиной срыва, поэтому им лучше воздерживаться от соблазна.

Приведенные показатели безопасного употребления пива среднестатистические. Устанавливать норму употребления для каждого человека нужно индивидуально, исходя из его возраста, пола, комплекции, общего состояния здоровья и других важных факторов. Для людей старше 65 лет даже при отменном здоровье приведенные нормы лучше уменьшить наполовину.

Пиво хотя и слабо, но все же алкогольный напиток. Регулярное его употребление в больших количествах может перерасти в пивной алкоголизм, который является более стойким, чем зависимость от крепких алкогольных напитков, и труднее поддается лечению.

Источник: https://frullato.ru/skolko-mozhno-pit-piva-v-den.html

Сколько можно пить пива в день?

Сколько можно пить пива в день

Многие из нас любят и периодически пьют пенный алкогольный напиток под названием пиво. К сожалению, мы не представляем, сколько можно пить пива без вреда для здоровья, поэтому мы поможем разобраться.

Известно, что в пенном напитке содержатся полезные вещества:

  • витамины группы B;
  • аскорбиновая кислота;
  • хром;
  • цинк.

Независимо от них, нельзя однозначно сказать, сколько полезно пить пива в сутки. Многое зависит от качества пива и индивидуальных особенностей организма.

Безопасная доза пива для мужчин

Для большинства взрослых мужчин бутылка пива, как стакан воды. Нельзя забывать, что ученые считают максимально безопасной дозой алкоголя – это 1 грамм на килограмм массы. Пересчитав в количество пенного напитка, получится, что мужчине массой 80 кг не навредят 2 литра пенного.

Что говорят врачи?

У разных врачей и ученых на вопрос, сколько пива пить без вреда для организма, разные ответы. Кто-то разрешает употреблять до двух литров в сутки, а кто-то рекомендует ограничиться 1-2 бутылками до двух раз в неделю.

Не забывайте, что при постоянном потреблении пива остановится выработка тестостерона в организме и повысится концентрация эстрогена (женский половой гормон). На этом фоне внешность мужчины начнет меняться, обретая женственные очертания.

Отсутствие тестостерона и поступление в организм эстрогена отрицательно сказывается на эрекции, а это в запущенных случаях приводит к импотенции.

С учетом всего вышеописанного дадим примерные рекомендации, сколько литров пива можно пить. Если вы употребляете напиток лишь по большим праздникам, то даже два литра не навредят, но при регулярном употреблении пенного (до двух-трех раз в неделю), лучше ограничиваться бутылкой.

Сколько пива можно пить женщинам?

Независимо от того, что в составе пива присутствует женский гормон эстроген, напиток вреден даже для представительниц прекрасного пола. В зрелые годы эстроген улучшает состояние кожи, однако принимать его следует не внутрь, а наружно, во избежание негативных последствий.

Сколько пить пива в неделю без вреда для здоровья молодым девушкам – это особенно сложный вопрос. Дело в том, что в юности употребление пенного напитка сравнимо с гормональной терапией.

Когда заменитель естественного гормона будет постоянно попадать в организм снаружи, собственный гормон вырабатываться перестанет.

Это приводит к опасным последствиям, поэтому во избежание проблем молодым девушкам лучше не интересоваться, сколько можно пить пива в неделю, а просто прекратить его употреблять.

Чтобы разобраться, сколько разрешается пить пива женщине, следует сначала рассмотреть негативный момент. Бутылка пива – это приблизительно 300 ккал, а еще прибавьте к ним чипсы, орешки или сухарики.

Дополнительно пиво усиливает аппетит, то есть женщина при постоянном употреблении пенного напитка начинает постепенно поправляться. И, конечно же, нельзя забывать про эстроген, поступление которого в организм может навредить.

Таким образом, женщинам без вреда для здоровья разрешается употреблять до 1 бутылки (500 мл) в неделю, но лучше все же отказаться от напитка.

Источник: http://www.sportobzor.ru/diety-pravilnoe-pitanie/skolko-mozhno-pit-piva-v-den.html

Сколько пива можно выпить без вреда для здоровья?

Любители пива готовы употреблять его на завтрак, обед и ужин. И многие убеждены, что оно такое же безобидное, как квас или лимонад. Так ли это на самом деле?

В пиве содержатся витамины группы В, цинк, хром и даже аскорбиновая кислота. Поэтому в небольших дозах оно приносит не только удовольствие, но и пользу. Элитные сорта пива, приготовленные в полном соответствии с технологией и из хорошего сырья, не принесут вреда организму. Однако пиво способно спровоцировать алкоголизм. Так сколько можно пить пива без вреда для здоровья?

Рекорд по количеству выпитого пива был поставлен французом А. Мафсфи, который за 50 минут умудрился употребить 16 литров пенного. Ещё одно достижение приписывается Андре Гиганту, которому понадобилось 6 часов, чтобы влить в себя 119 пол-литровых кружек пива, за что он и попал в книгу рекордов Гиннеса. Правда, позже был из неё исключён ввиду того, что рекорд опасен для здоровья.

С какими последствиями для здоровья столкнулись рекордсмены – неизвестно. Зато Всемирная организация здравоохранения посчитала, сколько литров пива можно выпить:

  • • средняя дозировка горячительного напитка составляет 10 грамм чистого спирта, или 250 грамм пива;
  • • безопасная доза алкоголя для мужчин составляет 4 средних порции в день (1 л пива);
  • • женская доза чуть ниже – прекрасный пол может позволить себе 3 порции или 750 граммов пива в день;
  • • употреблять пиво следует не чаще 5 дней в неделю;
  • • годовая безопасная норма пива по подсчётам ВОЗ составляет 800 средних доз;
  • • в день мужчинам можно употребить не больше 6 порций, женщинам – 4 средние порции.

Указанные дозы считаются безопасными для здоровья, если пиво хорошего качества. Круг лиц, которым пиво противопоказано, невелик: беременные и кормящие мамочки, дети, лица, страдающие заболеваниями выделительной или нервной системы.

Перед тем, как начать подсчитывать, сколько можно выпить пива на предстоящей вечеринке, ориентируясь на средние цифры статистики, адекватно оцените состояние своего здоровья и весовую категорию. Хотя безопасной считается доза чистого спирта в 1 г на 1 кг массы тела, лучше немного не дотянуть до нормы, чем страдать на следующий день от интоксикации.

Источник: http://www.kriek.ru/fakty-o-pive/skolko-piva-mojno-vipit-bez-vreda-dlya-zdorovya/

Сколько можно пить пива в день без вреда для здоровья

Сколько можно пить пива в день без вреда для здоровья

Полная кружка пива может оказаться кстати в летние знойные дни. Пиво пользуется спросом среди людей любых возрастов. Если «дегустировать» пиво в умеренных дозах, то оно даже приносит некую пользу для здоровья. Сейчас мы поведаем вам, сколько можно пить пива в
день без вреда для здоровья.

Полная кружка пива может оказаться кстати в летние знойные дни. Пиво пользуется спросом среди людей любых возрастов. Если «дегустировать» пиво в умеренных дозах, то оно даже приносит некую пользу для здоровья. Сейчас мы поведаем вам, сколько можно пить пива в
день без вреда для здоровья.

Существует опасная версия насчет пива, якобы оно является квасом и употреблять его можно без ограничений. Опасной эта точка зрения считается потому, что мы забываем о том, что пиво – это всё-таки алкогольный напиток, который может привести как к зависимости, так
и к отравлению. Однако есть некоторые советы о том, сколько же можно употреблять пива чтобы не принести вред здоровью.

Сколько можно пить пива

В международных стандартах есть специальный термин, который называется – порция алкоголя. Для пива эта порция 250 миллилитров. А это значит, что мужчинам можно выпивать не более 1 литра в день, а женщинам не более 750 миллилитров. Причем неважно как именно пить, по частям или сразу все одним разом.

Существуют особые рекомендации к тому, сколько следует принимать алкоголя в день. И для пива это не чаще 5 раз в неделю.

Можно ли беременным пить пиво?

Беременные женщины относятся к особой группе риска. И выпитый алкоголь даже в малых количествах выводится очень долго из организма, а значит это негативно скажется на плоде.

Казалось бы, чем может навредить стаканчик свежего пива? Однако врачи утверждают, что употребление любого алкоголя во время беременности может очень негативно сказаться на плоде, а чрезмерное превышение нормы алкоголя может убить плод.

Из-за того, что пиво содержит в себе большое количество женских эстрогенов – это является еще одним противопоказанием к употреблению. Дело в том, что во время беременности эти
эстрогены выделяются и так свыше нормы, а если разбавить их пивом, то будет переизбыток, что может повлечь за собой развитие эндометрии.

Момент, когда пора задуматься

Существуют некоторые симптомы, заметив которые можно определить степень зависимости от пива. В некоторых случаях люди сами замечают за собой эти симптомы, в других – это замечают окружающие.

Итак, симптомы алкоголизма:

  1. Постоянное повышение дозы.
  2. Нарушение самоконтроля.
  3. Отрицание действительности.
  4. Различное поведение человека в трезвом и пьяном состоянии.
  5. Тревога, когда нет доступа к очередному бокалу.

Источник: http://AlcoClubs.ru/skolko-mozhno-pit-piva-v-den.html

Сколько можно пить пива — количество в день, в неделю, месяц

Сколько можно пить пива - количество в день, в неделю, месяц

Пиво — это приятный прохладительный напиток с низким содержанием алкоголя, который любят многие. Но любители пенного часто задают вопрос: сколько можно пить пива без негатива для драгоценного здоровья?

Норма в пивных дозировках

Средней дозой является 10 грамм спирта, и это соответствует 250 граммам пива. Безопасная ежедневная порция составляет четыре средних дозы для представителей сильного пола и три — для милых барышень.

Иными словами, мужчины могут смело выпивать литр пива в день, а женщинам стоит остановиться на 750 граммах. Но пиво каждый день пить не стоит, ВОЗ рекомендует делать это не больше пяти дней в неделю.

Стандартную дозировку при этом лучше не превышать.

Количество, влияющее на здоровье

С волнующим вопросом, сколько пива можно выпить в день, мы уже разобрались. Теперь следует обратить внимание на опасные количества, которые могут оказать отрицательное влияние на здоровье. Для мужчин это 6,4 средних доз, а для барышень — 4,8.

Если перевести в литры, то мужчинам не стоит превышать предел в 1,6 литра, а представительницам прекрасного пола не нужно выпивать больше 1,2 литров в день.

Конечно, каждый человек сам устанавливает свои нормы по поводу того, сколько можно выпить пива, но если дорого свое здоровье, то лучше отказаться от непомерно больших объемов.

Необходимо смотреть за своим здоровьем и психологическим состоянием, контролировать желания, чтобы не превратиться в алкоголика. Не стоит пить слишком много даже такого приятного пенного напитка.

Видео советы

Источник: https://alcozavr.com/pivo/pivnaya-kultura/skolko-mozhno-pit-piva.html

Сколько пива можно пить в день? Безопасное количество пива

Пробовали ли вы хоть раз в жизни пиво? Наверняка пробовали, и скорее всего оно пришлось вам по вкусу, как и многим пивоманам. “Попить пивка с друзьями” стало неотъемлемой частью досуга, настоящей традицией. Но Минздрав предупреждает: “чрезмерное употребление алкоголя вредит здоровью”. Поэтому, рекомендую все-таки не злоупотреблять напитком.

Так сколько же пива можно пить в день?

В пиве содержится ряд полезных веществ и витаминов и это говорит не только о вреде, но и пользе сего напитка. К тому же, в опровержение мифа о калорийности, пиво не содержит сахара, и поэтому не более калорийно, чем кола или другие сладкие напитки. Существуют даже диеты, основанные на употреблении пива, благодаря которым можно скинуть ненавистные килограммы.

Но разумеется, все хорошо в меру. От количества выпитого, зависит на сколько полезен или вреден напиток. Если вы здоровы и не имеете никаких хронических заболеваний, а также не склонны к алкоголизму, то в таком случае, допустимо употребление пива в небольших количествах (не больше 500 мл в сутки, с условием отказа от него хотя бы 2 раза в неделю). И конечно, не стоит забывать о качестве.

Злоупотребление пивом приводит к негативным последствиям.

Наиболее важные из них: пивной алкоголизм (стоит помнить, что он развивается намного быстрее, чем зависимость к более крепкому алкоголю, а также, не забывайте, о наибольшей предрасположенности женщин к данному заболеванию), нарушение работы желудка (это связано с действием остатков пивных дрожжей), а также нарушение работы сердечно-сосудистой системы.

И не забудьте, что для максимального удовольствия к хорошему пиву нужна не менее хорошая закуска. А также, стоит позаботиться о соответствующей обстановке и веселой компании. Мы надеемся, что ответили на ваш вопрос «Сколько пива можно пить в день?», главное не злоупотреблять!

Скорее всего, вам будет интересно и это

Источник: https://alcorecept.com/kolicestvo-piva-v-den.html

Сколько пива можно выпить в день и в неделю| Статьи от Beer Family

Потребности и возможности усваивания и переработки алкоголя у всех разные. Ответ на вопрос, сколько пива можно пить без вреда для здоровья в неделю или в месяц, зависит от вашего пола, возраста, образа жизни и даже веса.

Главная опасность пива — развитие пивного алкоголизма, который сложнее поддаётся лечению и диагностике, но даёт такие же последствия, как водочный. Чтобы снизить вредное влияние пива, не стоит употреблять его на голодный желудок и не желательно утолять им жажду — оно провоцирует обезвоживание, усиливая нагрузку на почки.

Сколько пива можно пить в день

Согласно нормам ВОЗ, средняя порция любого спиртного напитка содержит 10 грамм чистого спирта. Такая доза содержится в 250 граммах пива. Сколько литров пива можно пить в день:

  • Для мужчин безопасной считается разовая доза в 4 средних порции (1 литр пива).
  • Для женщин норма меньше: 3 порции (750 грамм).

При этом употреблять пиво рекомендуется не чаще 5 раз в неделю, а годовая безопасная норма, по подсчётам ВОЗ, составляет 800 порций (200 литров). Указанные дозы безопасны, если вы употребляете напиток высокого качества, приготовленный с соблюдением технологий и без добавления консервантов и прочей химии.

Перед тем как начать высчитывать, сколько пива не вредно выпить в день, оцените состояние собственного здоровья. Беременным и кормящим мамам, детям, а также тем, кто страдает заболеваниями выделительной и нервной системы, пиво даже в минимальных дозах противопоказано.

Сколько пива пьют в разных странах

Больше всего пива пьют в странах, где его производят. Статистика неумолима: европейцы в этом плане впереди планеты всей. Хотите узнать, сколько пива пьют чехи или немцы? Приводим цифры:

  • Чехия более 20 лет удерживает позицию страны, где потребляют больше всего пива на душу населения. Чех в среднем выпивает 142,2 литра в год (2,7 литров в неделю).
  • В Германии, Эстонии, Польше и Ирландии показатель колеблется около 100 литров в год (1,9 литра в неделю).
  • Россия по потреблению пива стабильно входит во второй десяток. Наш показатель — примерно 70 литров в год на человека (чуть больше 1 литра в неделю).

Хотите не только узнать, сколько пива пьют в разных странах, но и попробовать самые известные немецкие, чешские, бельгийские, российские сорта? Ресторан Beer Family ждёт вас ежедневно с 11 утра.

Источник: http://bfrest.ru/restraunt/articles/skolko-piva-mozhno-pit-bez-vreda/

Сколько можно пить пива?

Мой муж после работы выпивает 1-2 бутылки пива на разлив, это алкоголизм или нет, в какой степени это вредно и как сделать так чтобы он отказался от этой вредной привычки?

Ответ специалиста

Вы сами ответили на свой вопрос, назвав привычку мужа вредной.

В 1996 году Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) были разработаны стандартные дозы алкогольных напитков. Одна стандартная доза это 10 гр спирта. Такое количество спирта содержится в 250 мл пива или 125 мл вина или 25 мл водки.

Почти десять лет считалось, что употребление не более 2 доз спиртного в день не чаще двух раз в неделю – допустимая норма.

Избыточным считалось употребление алкоголя в количестве более 40 мл/сутки в пересчете на чистый спирт для мужчин и более 20 мл/сутки для женщин.

Однако на 55-й сессии Европейского регионального комитета ВОЗ, состоявшейся в сентябре 2005 года в Бухаресте, была утверждена новая концепция по этому вопросу.

Поводом для изменения концепции послужило значительное увеличение за последнее десятилетие случаев алкоголизма и резкий рост числа заболеваний связанных с употреблением алкоголя.  Новая концепция ВОЗ основана на том, что безопасных доз алкоголя не существует.

Правительствам европейских государств даны рекомендации воплощать в обиход граждан принцип – чем меньше алкоголя – тем лучше.

Необходимо заметить, что из-за трудностей лечения, пивной алкоголизм выделяют в отдельную разновидность заболевания. В поведении вашего мужа еще нет признаков алкоголизма, но налицо психологическая зависимость. Если он будет продолжать ежедневно употреблять пиво, то велика вероятность того, что через несколько лет признаки классического алкоголизма проявят себя.

Лекарственные препараты еще не показаны. Поскольку у него зависимость — психологическая, то и бороться с ней нужно психологическими методами.

Медики заметили, что желание пить пиво тесно связано с чувством голода. Стоит утолить голод и желание «выпить пивка» проходит. Позаботьтесь о том, чтобы ваш муж имел возможность перекусить на работе и всегда эту возможность использовал.

Постарайтесь отвлечь его от друзей, с которыми он выпивает. Нельзя открыто запрещать встречаться с друзьями, но нужно создать такие условия, при которых ваш муж сам отдавал бы предпочтение другому более полезному занятию.

Мягко и доброжелательно покритикуйте его. Укажите на его растущий живот, неприятный запах пивного перегара, сравните с Гомером Симпсоном – нелепым мультяшным героем, который не может жить без пива.

Пусть у вас в доме будет много различных безалкогольных напитков. Проявите свою изобретательность в приготовлении различных морсов, квасов, компотов и т.д.

Создайте уютную и комфортную домашнюю обстановку. Сделайте так, чтобы ваш муж спешил после работы домой, а не коротал время с собутыльниками.

Другие статьи в этой категории:Как избавиться от пивного алкоголизмаВопрос от Альберта Здравствуйте. Мне 25 лет. Последний год начал постоянно выпивать, через день по 2–3 литра пива. Знаю что это уже алкоголизм, или, …Как разлюбить алкоголь и бросить питьВопрос от Генриха Здравствуйте! Мне 21. Пить начал лет с 13, сначала пиво и всякую дрянь из разноцветных банок.

Пили всей толпой всегда во дворе, …Как помочь мужу избавиться от похмельяВопрос от Натальи Моему мужу 42 года, выпивает периодически, запоев раньше не было, но тут в связи с отпуском выпивал каждый день в течение 10 дней …Угрозы самоубийства и алкоголизмВопрос от Марины Здравствуйте! Мы с мужем живем почти четыре года. Когда выходила за него замуж, знала, что он бывший алкоголик.

Тогда мы вместе …

Источник: http://alku.ru/voprosy/skolko-pit-piva.html

С заботой о здоровье: сколько пива можно пить в день

С заботой о здоровье: сколько пива можно пить в день

Жарким летним днём так и хочется заглянуть в пивной бар, чтобы насладиться кружечкой-другой холодного пенного напитка. Давно известно, что в пиве содержатся полезные для организма вещества: минералы, витамин C и витамины группы B.

Но всё же не стоит забывать, что это алкогольный напиток, и сравнивать его, скажем, с квасом, безрассудно: пить пиво в неограниченных количествах опасно, ведь оно, помимо всего прочего, способно вызвать зависимость.

Какова же безопасная доза пива в день?

Стандартная порция пива в день

Есть специальное понятие – «стандартная порция алкоголя» (количество напитка, содержащее 10 г спирта). Для пива этот показатель равняется 250 мл.

По данным ВОЗ, не нанесут вреда здоровью следующие порции: 3 –для женщин, 4 – для мужчин. Это значит, что употребление пива каждый день возможно, но в следующих рамках: 1 литр – для мужчин, 750 мл – для женщин.

При этом не имеет значения, было ли выпито это количество за раз или в течение всего дня.

Также стоит прислушаться к рекомендациям о том, сколько раз в неделю допустимо употреблять алкоголь. Врачи советуют делать это не чаще пяти раз в неделю.

Тем, кто интересуется, сколько пива можно пить в день, наверняка стоит знать и об уже опасной дозе спиртного. Для мужчин этот порог составляет 6,4 дозы (1,6 л пива), для женщин – 4,8 (1,2 л пива). В год максимум можно употребить 800 доз, и если посчитать, сколько тогда можно пить в неделю, то получится, что чуть меньше, чем 4 литра.

Не забываем о здоровье

Впрочем, приведённые выше показатели достаточно усреднённые, и реально безопасная доза для конкретного человека зависит от целого комплекса факторов, в частности, от состояния здоровья. А ещё кто-то задаётся вопросом, сколько можно пива в день пить беременным женщинам. Ответ будет однозначным: нисколько!

Разумеется, вопрос, сколько пить пива в день, сложнее, чем кажется на первый взгляд, ведь разные сорта напитка имеют свои особенности. Например, в нефильтрованном пиве меньше вредных примесей, а значит, и допустимая порция будет больше. Хотя очень многое зависит и от качества напитка.

Источник: http://www.jagerhaus.ru/de/stories/skolko-mozhno-pit-pivo/

Сколько пива можно пить в день? | Рецепты

Сколько пива можно пить в день? | Рецепты

Пробовали ли вы хоть раз в жизни пиво? Наверняка пробовали, и это, вероятно, было на его вкус, как и многие пивоманам. «Пить с друзьями» стало неотъемлемой частью досуга, этой традиции. Но Минздрав предупреждает: «чрезмерное употребление алкоголя вредно для здоровья». Поэтому, всем рекомендую не злоупотреблять напитком.

Так сколько пива можно пить в день?

Пиво содержит ряд питательных веществ и витаминов, а это говорит не только о вреде, но и пользе сего напитка. Кроме того, в опровержение мифа о калорийности, пиво не содержит сахара, так что это не более калорийно Кола или другие сладкие напитки. Существуют даже диеты, основанные на употреблении пива, благодаря которому можно скинуть ненавистные килограммы.

Но, конечно, все хорошо в меру. По количеству выпитого, зависит от того, насколько полезно или вредно для здоровья напитков.

Если вы здоровы и не имеете никаких хронических заболеваний, и не склонны к алкоголизму, в этом случае, допустимо потребление пива в малых количествах (не более 500 мл в день, с условием, отказаться от него, по крайней мере, 2 раза в неделю). И, конечно, мы не должны забывать о качестве.

Злоупотребление пивом приводит к негативным последствиям.

Наиболее важными из них являются: пивной алкоголизм (стоит помнить, что он развивается намного быстрее, чем зависимость от тесного алкоголя, и также, не забывайте, большую предрасположенность женщин к этому заболеванию, расстройства желудка (это связано с влиянием остаточных пивных дрожжей), а также нарушение работы сердечно-сосудистой системы.

И не забудьте, что для максимального удовольствия от хорошего пива требуется не менее хорошие закуски. А также, стоит позаботиться о соответствующей обстановке и веселой компании. Мы надеемся, что ответили на ваш вопрос «Сколько пива можно пить в день?», важно не злоупотреблять!

Источник: http://receptik.info/skolko-piva-mozhno-pit-v-den/

Пиво. Польза и вред потребления пива. Можно ли пить пиво?

Поговорим о пиве? Есть много сторонников теории о пользе пива, есть и те, кто считает, что этот напиток, как и все алкогольсодержащие – исключительно вреден. Мы не будем отстаивать ни одну из этих точек зрения, безусловно, пиво вредно в больших количествах, но мы с вами поговорим о его несомненной пользе, которая доказана и обоснована.

Для начала немного истории.

Пиво, если верить историкам, напиток, который начали изготавливать, почти 8 тысяч лет назад, причем пионерами в этом были, именно, женщины — домохозяйки, и только, когда пиво, стало товаром, к процессу пивоварения подключились мужчины.

И, в последствии, пивоварение стало исключительно мужским занятием. В промышленном масштабе пиво начали варить уже в средневековье, в наше время производством пива особенно славятся Германия, Чехия и Англия.

В зависимости от плотности, различают несколько видов пива, например: пиво простое, как правило, крепости в нем 0,5-1,5% об, оно может быть и светлым, и темным; есть еще пиво разливное, показатель крепости у такого пива выше, и составляет от 0,5-2,8% об; крепкое, 5-12% об, имеет насыщенный горьковатый вкус и цельное, кстати почти 90% пива, которое нам предложено из всего ассортимента на рынке, как раз относится к цельному пиву, по крепости оно может достигать до 7%, к этому же виду, относят и безалкогольные пива и малокалорийные, такое пиво не отличается крепостью, плотность основного состава здесь намного ниже, чем в остальных, поэтому и крепость составляет всего 0,3-3% об.

Пиво – это особая культура употребления. Конечно, пиво можно пить дома у телевизора, либо в пабе, ну на худой в парке на лавочке. Но согласитесь, запотевшая кружка, закуска на блюдечке.

Кстати, пиво, само по себе, обладает довольно насыщенным вкусом, но благодаря различным закускам, мы получаем его дополнительные оттенки, к тому же, закусывание способствует тому, чтобы мы не пьянея могли наслаждаться вкусом этого напитка.

Итак, о пользе. Впервые факт «полезности» пива, был сформулирован ученным Теофрастом Бомбастом Хокенхеймом, известного также по именем Парацельс. Он писал, что, цитата: «будет ли пища полезной или окажется ядом, определяется прежде всего ее количеством».

Современное пиво – считается полезным напитком, в пользу этого утверждения, говорит и то, что пиво приготавливается из натуральных продуктов, некоторые из которых уже сотни лет, используются в гомеопатии.

Как считал Парацельс, идеальная доза потребления – 2-3 кружки в день, конечно, можно пить и больше, но в этом случае не стоит ждать от него оздоровляющего эффекта.

Сколько можно пить пива

Так какое количество пива – безопасно для здоровья. Совсем недавно, учёные рассчитали правило: безопасным для вашего организма, количеством спирта будет максимум 1 г на 1 кг веса. Таким образом, для взрослого человека, весом примерно 80 кг – можно, без опасения выпивать около 2 литров пива (соответствующей крепости).

Витамины в пиве

Пиво, содержит целую «ватагу» витаминов, оно богато на витамины группы В, содержит В1, В2, В6, плюс к этому сюда входит РР. Витамины пива способствуют обмену веществ и «помогают» сердцу, к тому же способствуют продуцированию красных кровяных телец.

В пиве содержаться железо и медь, фосфор и магний и другие микроэлементы. Содержание в пиве аминокислот переваливает количество 20.

Конечно же, эта «полезность» в большей степени относится к нефильтрованным сортам, потому как, эти сорта не подвержены процессу пастеризации, что, безусловно, помогает сохранить в пиве полезные вещества.

На заметку.
Нефильтрованное пиво способствует омоложению коже лица и волос. Пивные маски, ополаскивания и, даже, пивной пар, помогают стать вашей коже здоровой, а волосам придают шелковый блеск. Пивом лечат фурункулез. Для снятия жирного блеска, можно сделать маску из пива, меда и яйца.

«Экстракт пива» используют в косметологической промышленности. Пиво – лечит даже простуду, в состав такого «варева» входит горячее пиво, мед, можно добавить гвоздику.

К тому же, пиво — единственный алкогольный напиток, который содержит хмелевую горечь, она активизирует выделение желудочного сока, подавляя таким образом нежелательное воздействие алкоголя на организм.

Антиоксиданты, содержащиеся в пиве помогают исключить возможность заболевания туберкулезом, раком, атеросклерозом. Мази, разработанные на основе пивных компонентов, используют при кожных заболеваниях и ревматизме. Пиво – не панацея, а напиток, проверенный тысячелетиями.

Источник: https://www.inmoment.ru/beauty/health-body/beer

Пивной живот не от пива. Пиво, наоборот, поможет похудеть

Пивной живот не от пива. Пиво, наоборот, поможет похудеть

Пивной живот не от пива. Пиво, наоборот, поможет похудеть

Испанские ученые из университета Барселоны пришли к выводу, что пиво совершенно не угрожает человеку полнотой, наоборот, при правильном употреблении напитка, можно избавиться от лишнего веса и пивного живота.

В чем польза пива для мужчин?

Ученые утверждают, что пол-литра пива в день способно снизить давление и нейтрализовать диабет, а также поможет сбросить лишний вес и убрать пивной живот, если при употреблении напитка не злоупотреблять жирными закусками. В ходе исследования, была проверена реакция на пиво у 1249 мужчин и женщин, которым было далеко за 50.

Читайте также о пользе пива: Пиво с друзьями — пища для ума

Сколько можно пить пива в день мужчине?

Те из них, кто придерживался умеренной диеты и пил по кружке пива в день, либо теряли вес, либо просто не полнели.

Исследователи объясняют, что в пиве много фолиевой кислоты, витаминов, железа и кальция, которые защищают сердце и сосуды. Все эти полезные элементы с лихвой перекрывают негатив от пивного алкоголя.

Само собой, ждать эффекта от пива, которое продается в бутылках и долго хранится, не стоит.

Читайте также о вреде пива: Пиво на ходу — «безобидная» привычка? Вредное ли пиво?

Какое пиво лучше пить для здоровья?

А вот свежесваренный напиток способен больше порадовать, чем навредить — даже, если пить больше кружки в день. Испанские доктора советуют просто исключить закуски, подобные чипсам, а также советуют как можно больше ходить пешком.

Сколько калорий в кружке пива?

Они напомнили, что в 500 мл пива содержит не более 200 калорий — столько же содержится в чашке кофе со сливками. А сжечь 200 калорий можно, неспешно побегав 15 минут.

Как влияет пиво на мужскую потенцию?

Напомним, ранее австрийские пивовары разработали новый сорт пива, который повышает мужскую потенцию, как сообщают создатели, данный эффект был достигнут благодаря добавлению в напиток сыра.

Правда.Ру

Источник: http://www.medpulse.ru/health/yourshealth/healthytourism/9736.html

Сколько можно выпить пива среднестатистическому человеку?

Сколько людей, столько существует и мнений. Некоторые утверждают, что даже такие лёгкие напитки, как пиво, способны вызвать необратимые последствия. Для других же потребление пива приравнивается к потреблению обыкновенной газированной воды. Так сколько пива можно выпивать, чтобы не нанести вред организму? И возможно ли это вообще?

Сколько пива приравнивается к норме?

Статистика гласит, что каждый второй житель РФ хотя бы один-единственный раз, но попробовал выпить бутылочку пива. Для многих его вкус настолько понравился, что они готовы употреблять по несколько бутылок ежедневно. Однако в зависимости от массы человека существуют нормы, которые показывают, сколько можно выпить пива без вреда для здоровья.

Наверняка вы уже ознакомились со всеми положительными и негативными свойствами пива. Здесь стоит заявить, что польза и вред напрямую зависят от того, сколько пива выпил человек.

Специалисты рекомендуют выпивать в день не более одной бутылки пива 0,5 л. Именно такая доза положительно отразиться на здоровье человека, не имеющего никаких хронических заболеваний.

К тому же пиво нужно пить не более 5-и дней в неделю, а само пиво должно быть исключительно высокого качества.

Сколько пива безопасно для здоровья?

Естественно, для многих мужчин одна бутылка пива – это практически ничего. Учёные рассчитали, что максимальное количество алкоголя, которое не нанесёт вреда здоровому человеку, будет 1г спирта на 1 кг массы тела.

Так, несложно рассчитать, сколько пива можно выпить среднестатистическому мужчине с массой около 80 кг. Оказывается, что без опасения за здоровье такому человеку можно выпивать ежедневно не более 2 литров.

А если речь идёт о мужчине с массой тела более 100 кг, то не повредит и 5-6 бутылок качественного пива. Однако для студентов и школьников вне зависимости от их массы тела стоит ограничиваться лишь двумя бутылками пива за день.

Сколько пива можно выпивать для каждого конкретного случая, можете рассчитать на калькуляторе с учётом того, что в светлом пиве 4% спирта, т. е. в бутылке пива 0,5 л около 20 г спирта.

При несоблюдении таких рекомендаций, вы можете легко нанести вред своему здоровью, а именно испортить себе желудок или получить заболевание сердечно-сосудистой системы.

Также помните и о том, что зависимость от пива и других слабоалкогольных напитков развивается намного быстрее, чем от крепкого алкоголя.

Поэтому засиживаясь в пивном баре или на диване у телевизора, никогда не забывайте, сколько пива является нормой для вас.

Источник: http://pivopey.blogspot.ru/2015/05/skolko-piva-mozhno-vipit.html

Ссылка на основную публикацию