Что значит с бодуна: что помогает

Похмелье. Как победить бодун

Что поможет тебе быстро протрезветь и максимально смягчить жесткое похмельное состояние

Когда мы пьем, то не всегда задумываемся — каково оно будет после? А зря. Многие на собственном опыте убедились, что лучший способ быстро протрезветь — это позаботиться об этом заранее. Мгновенного выхода из жесткого похмельного состояния с использованием каких-то подручных средств не существует.

Тут только — капельница, медпрепараты и наблюдение врача. А оно тебе нужно? Однако каждый раз после шумного застолья мы стараемся вновь и вновь вспомнить самый действенный народный метод протрезвления, который так хорошо помог твоему приятелю после того незабываемого корпоратива…

Универсального средства быстро протрезветь не существует. Точнее, медики, в случае такой необходимости, могут положить тебя под капельницу, влить какие-нибудь препараты, и оно (протрезвление то бишь), конечно же, наступит, но сейчас не об этом.После пьянки, если позволяет время, — отоспись.

Лучше с притоком свежего воздуха — открытые форточки и окна. После сна погуляй на свежем воздухе. Избегай тяжелых физических нагрузок — походов в тренажерные залы, сауны и бани.

Почти все мои знакомые, к кому я обратился с вопросом: «Как ты быстро трезвеешь, если возникает такая необходимость?», обязательно вспомнили про холодный или контрастный душ. Сам по себе душ не выведет тебя из этого состояния, но страдания облегчит.

Врачи только советуют быть поосторожнее с ледяной водой (и резким перепадом температур) тем, кто неважно себя чувствует и у кого слабый организм, так как существует риск спазма сосудов.Еще одна важная процедура — промыть желудок. Либо слабым-слабым раствором марганцовки, либо просто большим количеством чистой воды. Промыть это значит: воду выпить, а потом — два пальца…

И надо много пить. Именно с мочой остатки алкоголя выходят из организма. Да и сам организм после пьянки сильно обезвожен.

Подойдут крепкий чай (можно с медом), минеральная или обычная чистая вода, продукты, которые обладают мочегонным действием (арбуз и дыня), рассол (особенно капустный, где есть масса веществ, выводящих из организма алкоголь), кефир…

Тем, у кого есть заболевания почек и сердца, надо помнить, что большое количество жидкости может, наоборот, повредить.

Некоторые мои знакомые употребляют в большом количестве молоко и кофе с сахаром. Про молоко специалисты говорят, что никаким особым свойством оно не обладает (хотя, я знаю, при разных отравлениях его пить все же советуют), а большое количество сахара может оказаться лишней нагрузкой на поджелудочную железу, которая и так отравлена большой дозой алкоголя.

Не пытайся опохмелиться спиртным. Для организма это будет дополнительным стрессом, хотя некоторое облегчение ты можешь и почувствовать. Не стоит обращать внимание и на рекламируемые дорогие таблетки для снятия похмелья.Медики в один голос утверждают, что их состав повторяет самый дешевый набор известных тебе препаратов: аскорбиновая кислота, аспирин, парацетамол.

Приплюсуй сюда цитрамон (отечественные таблетки от головной боли) — и покупать за сотни рублей быстрорастворимые «шипучки» тебе не понадобится. Можешь еще к стандартному набору этих медикаментов добавить янтарную кислоту.

Кстати, к появившимся в магазинах «похмеляторам» в маленьких бутылочках, которые обещают мгновенно вывести тебя из неприятного состояния «всего» за несколько сотен рублей, специалисты советуют относиться крайне настороженно.

В некоторых из них могут присутствовать не запрещенные на территории России психотропные вещества, а в других будет находиться набор обычных средств, которые особого влияния на твой организм не окажут (а если и сработают, то это будет, скорее всего, так называемый эффект плацебо).

Заведующая наркологическим отделением «Центр-Сирена» Наталья Попкова заметила: «Иногда эти бутылочки содержат большое количество психотропных веществ. Которые, кстати, пихают и во всякие слабоалкогольные газированные напитки. Таких психотропных веществ существует сотни тысяч, среди которых всего лишь несколько запрещенных. И у человека порой возникает зависимость не от алкоголя, а от этих веществ».

После выполнения описанных выше процедур необходимо (если, конечно, получится) подкрепиться. В таком состоянии лучше всего употреблять жидкую пищу — легкий куриный бульон, солянку, всевозможные супы…

Советуют есть также различные маринады, яйца, бананы, мед. Налегать на плотную жирную пищу и масло лучше всего до (во время) принятия алкоголя. Это сделает процесс опьянения менее быстрым и более, как говорится, мягким.

Если же выпить, как иногда советуют, перед застольем растительное масло, то ты, конечно, не опьянеешь — жирная пленка не даст всасываться алкоголю в стенки желудка, но через какое-то время алкоголь все равно поступит в кровь, и все, чего ты пытался избежать, тебя обязательно настигнет.

Экспресс-методом отрезвления поделился нарколог одной из клиник, уточнивший, что сам в студенчестве не раз результативно его применял: на стакан воды 3-4 капли нашатыря. Нашатырем можно и растереть виски. Правда, пробовавшие этот способ говорят, что протрезвление наступает хоть и быстро, но не надолго, накатываясь потом очередной волной.

Мой приятель, кто порой не прочь посидеть допоздна в каком-нибудь баре, рассказал свой рецепт отрезвления: стакан холодной воды «Ессентуки-17» и сок половинки лимона. И так — раз шесть или семь. Плюс 8-10 таблеток активированного угля.А вообще быстрое протрезвление, заметил другой мой приятель, готовится накануне.

Съешь перед сном активированного угля (таблетка на 10 кг массы). И запей как минимум 1 л воды. После того как проснешься, промой желудок (хотя после угля это обычно не требуется), выпей крепкого чая, прими контрастный душ, поспи еще полчаса-час, а после чего-нибудь поешь.

Илья Калинин
http://he.ngs.ru

29 августа 2010 г. 15:02

Статьи за 29 августа 2010 г. / Статьи за авг. 2010 / Статьи за 2010 год

Источник: http://www.zavtra.com.ua/news/poleznye-sovety/191932/

Что такое бодун?

С бодуна – с похмелья. Однако не факт, что это именно бодун. Слово это чисто разговорное: то с бадуна, а то и с будуна. Почему же похмелье так называют? Вот несколько версий, и все весьма правдоподобны.

Версия первая – рогатая. Смотрим в Словарь В.И.Даля: Бодун м. -нья ж. бодуша, бодяга об. скотина изваженная бодаться. Вот наш бычок-бодунчик и телушка-бодушка. Дать бодуна, бодка; ударить рогом или чем иным, тычком. Действительно, с похмелья голова тяжёлая, книзу клонится. Пьяный – на рогах домой пришел.

Версия вторая – посудная. Бадун – диалектное название бочки, кадушки. Наверное, бадун – самец бадьи. Или бодни. Была и такая посудина – бодня. С похмелья лицо опухшее, выпито много, и снова пить хочется. Счёт идёт на бочки.

Версия третья – бдительная. Будун – может быть, от будить? С будуна человек пробудился. Похмелье – проблема того, кто проснулся наутро после пьянки. Кстати, будить и бдеть – родственные слова.

Версия четвёртая – праздничная. В Кировской области была такая древняя языческая традиция – праздновать Бодун день – день поминовения усопших. Почему он так назывался, теперь не выяснить, но последние люди, его отмечавшие, объясняли так: «ложились на могилу и плакали…, вот как будто землю бодали». Правда, исследователи не отмечают, сильно ли народ напивался на этот праздник.

Версия пятая – топонимическая. В Омской области есть село Падун, а в нём единственное предприятие — спиртзавод.

бадун бадья бдеть бодать бодня бодун будить будун диалекты Падун этимология — происхождение русских слов

Источник: https://rus.stackexchange.com/q/42634

Как избавиться от похмелья? 10 самых лучших способов

Здравствуйте читатели сайта www.worldmagik.ru.

Сегодня 3 января и новый 2014 год еще не прошел для русского народа. Нам еще гулять и гулять… весь январь. Однако, статистика по ключевому запросу – «Как избавиться от похмелья?» возросла значительно.

Это и понятно. В любом случае качественный материал на эту тему обязательно должен быть. В интернете полно статей на эту тему, но моя статья будет во всем рунете самая лучшая. Здесь я буду типа лечить Вас от похмелья.

Итак, от слов к делу.

Каждый любитель выпить сталкивался с проблемой похмелья. Немногие люди устойчивы к похмелью. Для тех, кто не знает, что такое похмелье, я на всякий случай объясню. Похмелье проявляется отвратительным самочувствием утром после хорошей гулянки накануне. Многое зависит от организма человека.

То есть человек может мало выпивать, однако похмелья он не сможет избежать так, как это делает другой человек, который выпивает много и часто. Основные симптомы похмелья: болит голова, хочется тошнить (если не тошнит), руки дергаются, чувство слабости, хочется повеситься, чтобы не мучиться (шутка).

Ни один нормальный человек не хочет находиться в таком состоянии долгое время. Поэтому от похмелья нужно избавляться как можно быстрее.

Как избавиться от похмелья в домашних условиях?

Сейчас я перечислю основные способы, которые помогут Вам избавиться от похмелья в домашних условиях.

Медовая опохмелка – довольно редкий и мало кому известный способ, который эффективно борется с похмельным состоянием. Мед – это отличнейшее средство вывести алкогольные токсины.

На протяжении всего дня Вам необходимо несколько раз принимать по одной столовой ложке меда. В похмельном состоянии Вам будет трудно насыщать свой организм медом, так как в этом состоянии ничего в рот не лезет.

Наоборот, оттуда все…

Но если Вам удастся насытить свой организм медом, то после этого Вы можете смело садиться за праздничный стол. Медовая опохмелка скорее всего относится к профилактическим мерам. Лучшее заранее подготовить свой организм к «празднику», чем потом ощущать неприятные симптомы похмелья.

Всем известно, что уголь хорошо выводит из организма различные токсины. Поэтому без угольной опохмелки даже здесь не обойтись. Этот метод также как и медовый, относится к профилактическим. В «злое утро» после праздника выпейте сразу несколько таблеток активированного угля зараз.

Можно употребить целую упаковку, в которой находится 10 таблеток. Активированный уголь работает не сразу. Будет лучше, если Вы после застолья выпьете активированный уголь, то есть перед сном. Во время сна активированный уголь хорошенько прочистит Ваш организм от токсинов. А утром Вам будет достаточно выпить обычное молочко.

Молоко тоже является отличным адсорбентом.

Холодцовая опохмелка удобна тем, что на Новый Год большинство людей привыкло варить холодец. Какая-то часть после праздника все равно остается в холодильнике. Остается его вытащить, растопить в кастрюльке и выпить теплым.

Холодец содержит необходимые аминокислоты, которые ускоряют химическую реакцию. Аминокислоты всегда есть в избыточных количествах в желеобразных белковых напитках. Помимо холодца самый популярный среди них – Хаш. На вид тот же холодец, только делается без мяса.

В кое-каких странах с помощью этого напитка люди лечатся от алкогольного отравления. Используйте этот вариант.

Четвертая опохмелка, которая поможет Вам избавиться от похмелья, называется витаминная опохмелка. Чтобы избавить людей от алкогольного опьянения, многие врачи предпочитают использовать витамины группы B.

Существуют специальные и очень эффективные инъекции группы B6. Эта инъекция, так же как и активированный уголь снимает алкогольную интоксикацию. Это средство даже помогает при белой горячке.

Но не стоит доводить свой организм до подобного состояния.

Содовая опохмелка. Пищевая сода понижает плотность кровяных телец в результате чего кровь циркулирует значительно быстрее, а это значит, что обмен веществ тоже идет быстрее, и голова утром работает куда лучше.

Поставляем барные стулья оптом по России. Пищевая сода свободно продается в аптеках, так как считается основным компонентом готовых анти похмельных средств.

Чайная ложка соды будет достаточным для улучшения Вашего состояния и общего самочувствия.

Опохмелка под номером шесть называется биостимуляторная. Чтобы избавиться от похмелья в домашних условиях, достаточно принять биостимуляторы. Их довольно много, и каждый может выбрать на свой вкус и лад.

Для некоторых людей это сытный завтрак. Кто-то чувствует себя лучше после нескольких чашечек чая с лимоном или кофе. Некоторые герои умудряются с бодуна позаниматься гимнастикой. Это весьма сложно, но человеку бы не помешало сделать несколько упражнений.

Примите контрастный душ.

Гормональная опохмелка славится своей скоростью воздействия. Для этого Вам необходимо делать инъекции, которые включают гормоны щитовидной железы. Эффект от гормонов невероятный. Люди словно трезвеют на глазах.

В чем секрет таких гормонов? Все просто, эти гормоны увеличивают скорость обмена веществ, и все этапы алковоздействия до абсолютного отрезвления протекают с молниеносной скоростью.

Таким препаратом нужно заранее запастись, и, как я уже сказал выше, нужно уметь делать инъекции.

Алкогольная опохмелка гласит, что подобное нужно лечить подобным. Это объясняется довольно легко. Если резко бросить пить, то наступает ломка. Все алкоголики это знают. Алкоголь, как и наркотики, вызывает зависимость.

Кстати, вот Вам статьи: «Как избавиться от алкогольной зависимости?» и «Как выйти из запоя в домашних условиях?». Так вот, чтобы ломка не наступила на Вас, Вас спасут знаменитые 100 граммов.

100 граммов – небольшая доза, которая помогает расширить сосуды.

Этот способ для тех, кто обладает силой волей. Русский народ славится своим размахом, и многие люди после первой рюмки не могут остановиться. Если Вы неуверенны в себе, то лучше выпейте кефир или квас, в котором тоже чутка есть алкоголь. Эффект не такой мощный, как 100 граммов, зато риска «на жраться» тоже нет.

Наконец-то мы дошли до рассольной опохмелки, который так сильно любит наш русский народ. Рассол является ускорителем химических реакций. Человек мучается по утрам из-за не до конца разложившегося ацетальдегида.

Значит нужно помочь ему разложиться. Кислота – самый лучший катализатор, который отлично вмешивается в ход хим. Реакции, где ацетальдегид гораздо быстрее трансформируется в уксусную кислоту, которая не вредит здоровью человека.

Рассол – это и есть та самая кислота, которой несколько веков лечились наши предки, и этот способ жив, потому что он действенен. Все этот рецепт знают. Большинство людей предпочитают огуречный рассол, однако капустный рассол эффективней, так как содержит в больших количествах аскорбиновую и молочную кислоты.

И самый мерзкий способ избавиться от похмелья в домашних условиях это выпить ложку нашатырного спирта.

Теперь Вы знаете, как избавиться от похмелья. Лучше заранее подложить соломку, ведь теперь Вы предупреждены, а значит вооружены. Какой бы праздник Вы не отмечали, готовьтесь к нему заранее.

как избавиться от похмелья в домашних условиях

Источник: http://www.worldmagik.ru/article/179/1

Долой «бодун», или Как избавиться от похмелья

Во рту сухость, в теле тремор, на душе сплин, «адреналиновая тоска» – явное чувство вины и ощущение, что накануне вытворяли та-акое… Знакомо?

Если в двух словах, похмельный синдром (народное название «бодун») – это состояние общего дискомфорта вследствие обезвоживания организма и образования продуктов распада этанола в печени после обильных возлияний. И хорошо, если таковые имели место, скажем, в пятницу или в праздники, когда есть время привести себя в норму, а что делать, если душа попросила праздника аккурат в середине недели?

Самый эффективный способ борьбы с похмельем, проверенный веками – огуречный или капустный рассол.

В этом напитке великолепно сбалансированы раствор солей калия и натрия, а именно их в организме после обилия спиртного как раз и не хватает.

Кроме того, в рассоле содержатся «овощные» минеральные вещества, органические кислоты и витамины, также оказывающие благотворное влияние на «заболевший» организм.

На втором месте по эффективности – кефир или молоко. Они действуют как сорбенты и помогают избавиться от токсинов – фермента ацетальдегида и других веществ, которые образовались в кишечнике во время пьянки. Кроме этого, «молочка», как известно, может стать причиной расстройства желудка, что в случае с похмельем самое то – организм быстрее покинут ненужные токсические вещества.

На случай если в холодильнике нет рассола или у вас аллергия на лактозу, побороть «бодун» можно с помощью минеральной воды (лучше если это будет соленая или щелочная) и соков (в идеале яблочного).

В первом случае в организме быстрее восстановится водно-солевой и кислотно-щелочной баланс, во втором – большое количество фруктозы и витамина С в качестве антиоксиданта благотворно повлияют на истерзанную спиртным печень.

Главное, употреблять напитки небольшими порциями, особенно воду, потому что в противном случае существует риск «неожиданного» очищения организма.

Похмелье – коварная штука, она не делит людей на мужчин и женщин. Принцип «если с утра плохо, значит, вчера было очень хорошо» одинаков для всех. Мне лично от похмелья помогает хорошая еда, причем завтрак должен быть основательным – с горячим борщом, яичницей с беконом и крепким сладким черным чаем.

К слову, эксперты по «откачиванию ликеро-водочного изумления» – специалисты-токсикологи настоятельно рекомендуют тем, кто не хочет наутро проснуться в «состоянии не стояния» ни в коем случае не садиться накануне за праздничный стол голодным и не смешивать спиртные напитки.

Лучше за несколько часов до пьянки принять «на грудь» 20-30 грамм водки или коньяка – это поможет системам, направленным на обезвреживание алкоголя, заработать в нужном направлении.

До начала гулянки неплохо также снабдить организм активированным углем, из расчета 0,5-1 грамм (2-4 таблетки) на 10 килограмм веса, действующим как сорбент – он возьмет на себя часть выпитого алкоголя и процесс всасывания спиртного в кровь будет растянут во времени, а наутро выведет из организма токсины.

А вот похмеляться утром врачи не советуют. Легче станет всего на пару часов, а потом снова «не айс» и легко можно уйти в запой.

Если головная боль не сильная, лучше воздержаться от таблеток и не провоцировать дополнительное раздражение и без того измученного желудка.

В случае, когда терпеть невмоготу, можно принять цитрамон или обычный (не растворимый) аспирин – ацетилсалициловая кислота, содержащаяся в препарате, ослабит головную боль, а заодно и улучит микроциркуляцию крови.

Источник: http://www.evita.ua/health/doloy-bodun-ili-kak-izbavitsya-ot-pohmelya-11102012154500

Народные средства от бодуна

Сколько будут существовать алкогольные напитки, столько и будут люди выпивать больше, чем нужно.

Следовательно, актуальной темой непременно остается и то, как избавиться от похмелья (абстинентного синдрома, абстиненции), или, как принято называть в народе, от бодуна.

Что же, наверное, нет смысла читать проповеди о том, что нет выпивки – нет и проблем. Без лишних реверансов нужно перейти к основному вопросу.

Как же облегчить свое состояние после бодуна? Как избавиться от такой навязчивой и крайне неприятной для любого человека абстиненции? Для этого есть несколько способов, среди которых и всем известные, и малораспространенные.

Распространенные способы избавления от бодуна

Итак, вчерашнее алкогольное опьянение дает о себе знать на утро плохим самочувствием. Тошнота, иногда рвота, головная боль, сильная жажда, общее неважное состояние – все это знакомо многим, кто хотя бы однажды перебарщивал со спиртным. Что же нужно предпринять, чтобы не пытать себя и свой организм?

Сперва нужно восполнить потери запасов жидкости в организме при помощи минеральной воды.

Вместе с этим можно выпить раствор активированного угля, который поможет поскорее вывести токсины. Можно смело надеяться на то, что уже через полчаса-час состояние существенно облегчится. Вот только нельзя сразу набрасывать на воду, жадно утоляя жажду. Это очень вредно, потому что так можно случайно промыть свой желудок, вызвав рвоту. К тому же есть шанс еще раз охмелеть.

Теперь нужно постараться как можно быстрее вывести продукты распада этилового спирта.

Самым опасным из них является ацетальдегид. Это токсичное вещество, с которым внутренним органам очень тяжело справляться. Именно из-за его неокончательного распада так страдает и мучается человек.

Рассол в помощь! Потребуется выпить совсем немного, чтобы кислота, содержащаяся в рассоле, вступила в реакцию с ацетальдегидом и обезвредила его до состояния уксусной кислоты.

Последняя уже не так вредна для организма человека, а значит, можно наконец почувствовать себя человеком, а не жертвой бутылки. Отлично подойдет рассол от любых консервированных овощей.

Что же еще можно применить? Например, смогут помочь плотный углеводный завтрак, физические упражнения или несколько прохладный душ, но не холодный, чтобы не допустить скачка артериального давления. Для облегчения головной боли можно принять аспирин или цитрамон.

С похмелья хорошо бы выпить что-нибудь кисломолочное. Например, кефир, тан, ряженку, простоквашу, кумыс. Все, что придется по вкусу. Вот только нужно помнить, что кисломолочные продукты немного снижают давление, поэтому лучше не усердствовать.

Поспособствует облегчению состояния и куриный бульон. Он помогает вывести плохие вещества из организма, ускоряя процесс устранения интоксикации.

Также хорошо помогает употребление специализированных лекарственных препаратов.

Интересное на сайте

Источник: http://kladovochkasovetov.ru/krasota-i-zdorove/narodnyie-sredstva-ot-boduna.html

Как лечить похмелье?

«Бодун», «после вчерашнего», «похмелка», «птичья болезнь», «перепой», «кондратий» — как только не называют славянские люди состояние на следующее утро после праздника, спонтанной пирушки или автономного «заливания глаз».

Похмелье — это, пожалуй, и есть самый главный эффект потребления алкоголя: сначала этот яд дурит вам голову (читай – центральную нервную систему), снимая страх и кромсая в клочки самоконтроль, затем же этанол наносит удар по всему организму.

И вот вы лежите и официально мучитесь из-за собственной беспечности. Что же делать, кроме того, что спать и бороть “сушняк” водичкой или сочком?

Существует множество народных методов избавления от зловещего, мерзкого бодуна — самой неприятной болезни, в которой мы сами и наши «священные» традиции виноваты. Одни методики сводятся к восполнению внутрителесных запасов витаминов и жидкости, которых мы растеряли за ночь.

Другие — позволяют нам выжить и прийти в себя, не прибегая к «помощи» кофеина. Универсального рецепта нет, вернее есть один — не пить. Но, раз уж не пить не вышло, давайте решим, что мы можем сделать сообща.

Во-первых, не выключайте на ночь компьютер и оставьте эту страницу открытой в браузере…

Итак:

• Спать, спать, спать! Отдых — ваш лучший друг и доктор. Если за окном — утро буднего дня, найдите в себе силу позвонить на работу и соврать, будто у вас гастроэнтерит. Если никто из коллег накануне вечером не видел, чем вы занимались, вам поверят — настолько мученическими будут интонации голоса.
• Пополните «тушку» фруктовым соком и/или водой.
• Избегайте кофеина! Чашечка некрепкого кофе — это еще ничего, но избыток кофеина обезводит ваш и без того пересохший организм.
• Чтобы насытится витамином С, пейте апельсиновый сок.
• Пейте спортивные напитки, типа гаторейда или поверейда.
• Поешьте чего-нибудь, богатого минералами. Например, солености (огурцы, помидоры и т.п.) или рыбные консервы.
• Не забываем про суперклассику жанра — рассол!
• Если есть возможность, выпейте «Кровавой Мэри», следуя «гомеопатической» (или гомеопатологической?) формуле «подобное лечится подобным». Когда в кровь попадает свежий алкоголь, организм начинает заниматься им, «забывая» о вчерашнем, а томатный сок даёт нужные витамины. Еще можно смешать джин с острым соусом типа «Табаско» (2-3 капли на стакан), лимонным соком и добавить кусочек острого перчика. Этот антипохмельный коктейль называется «Собачья шерсть».
• Примите контрастный душ, чередуя холодную и горячую воду. Он может быть довольно неприятен, зато улучшит кровоснабжение.
• В Ирландии практикуется избавление от похмелья путем зарывания самого себя по горло во влажный песок на реке или берегу моря. Если пили на пляже — попробуйте.
• Можете испытать аптечные таблетки вроде «Алка-Зельцера», некоторым выпивохам только они и помогают. Говорят, один мужик как-то растворил и выпил пилюлю, а жена евойная — нет. Муж через 15 минут был здоров, а тетушка мучилась еще двое суток.
• Займитесь физическими упражнениями. Если вы не часто напиваетесь и дружите со спортом, можно выпить 1-2 литра воды и пойти поплавать, побегать или покататься на велосипеде — чтобы пропотеть. С потом выйдет немало яда.
• Алкоголь усиливает нехорошие побочные эффекты аспирина, парацетамола и ибупрофена. Если с похмелья болит голова, лучше эти обезболивающие не принимать. Аспирин, как и алкоголь, разжижает кровь, а парацетамол «бьет» по печени. От ибупрофена может случиться желудочное кровотечение.
• Некоторые опытные «антипохмельщики» перед тем, как отправиться в пьяный сон, пьют много воды и принимают витамины группы В. Вот такой вот антидот.

Подытожив вышесказанное, составим короткий перечень средств первой помощи на случай алкогольной интоксикации:

Постель, тишина, душ, вода, сок, рассол, «Кровавая Мэри». Должно помочь — в сочетании.

Ну-с, за ваше драгоценное здоровье!

Источник: http://kakmed.com/1525/kak-lechit-pokhmele/

Как быстро избавиться от бодуна в домашних условиях

Чрезмерное употребление алкогольных напитков приводит к развитию такого неприятного явления, как похмельный синдром, или, в простонародье, бодун. И если еще вчера вы чувствовали себя прекрасно, выпивая одну рюмку за другой, сегодня ваше состояние оставляет желать лучшего. Именно поэтому вопрос о том, как быстро избавиться от бодуна, остается актуальным для многих.

Признаки похмельного синдрома

Похмельем (бодуном) принято называть ухудшение общего самочувствия человека после употребления им спиртных напитков. Данное состояние развивается в течение различного периода времени (от 2 и более часов). Алкоголь оказывает негативное воздействие на все органы и системы, а похмелье считается конечным результатом такого воздействия.

Нередко похмелье называют абстинентным синдромом, однако, это не совсем правильно. Абстиненция — состояние «ломки», возникающее при наличии какой-либо зависимости (алкогольной или наркотической). Похмельем же могут страдать люди, не имеющие пагубной тяги к алкоголю.

Похмелье у каждого человека проявляется по-разному, с различной степенью выраженности. Однако, данное состояние имеет ряд общих симптомов, таких как:

1. Сильная головная боль, вызванная отмиранием большого количества клеток головного мозга. Этот процесс обусловлен негативным воздействием продуктов распада алкоголя на головной мозг;
2. Обезвоживание организма, проявляющееся в виде сильной жажды, сухости во рту. Алкоголь способствует активизации работы мочевыводящей системы, в результате чего из организма выводится большое количество жидкости. Обезвоживание, если оно довольно сильное и продолжительное, может быть опасным для жизни и здоровья человека;
3. Тошнота, возникающая в результате интоксикации организма продуктами распада алкоголя. Неприятное ощущение длится в течение нескольких часов, а по мере естественного очищения организма самочувствие человека улучшается;
4. Общее ухудшение самочувствия, вялость. Алкоголь оказывает негативное воздействие на весь организм, токсичные вещества поражают все органы и системы. При этом внутренние органы начинают работать в усиленном режиме, пытаясь как можно скорее избавиться от токсинов. Это приводит к общему ослаблению организма и ухудшению самочувствия;
5. Судорожное сокращение мышц, дрожание конечностей. Данный симптом возникает в результате нарушения деятельности нервной системы, вызванного действием алкоголя. Если человек злоупотребляет спиртным, это может привести к развитию эпилептических припадков, опасных для жизни;
6. Чувство страха, паника, обострение психических заболеваний. Данные явления возникают также в результате нервных нарушений после употребления избыточного количества спиртных напитков.

Различные способы устранения похмелья

Избавляться от бодуна — значит снимать симптомы похмелья, очищать организм, выводить из него токсичные вещества. А также важно восстановить водный баланс, нормализовать деятельность головного мозга.

Для этого существует целый ряд разнообразных средств, таких как медикаментозные препараты, продукты питания, которые можно найти в каждом холодильнике, а также альтернативные и малоизвестные способы устранения бодуна.

Продукты питания

Существует множество пищевых продуктов, употребление которых помогает лечить проявления бодуна. К числу таких продуктов относят:

1. Молочные изделия (кефир, молоко, кумыс);
2. Соки. От похмелья хорошо помогают овощные (особенно томатный) соки, приправленные небольшим количеством красного молотого перца (черный перец оказывает меньший эффект). Для борьбы с бодуном можно употреблять и фруктовые соки, насыщенные большим количеством витамина С (соки цитрусовых, лучше всего, свежевыжатые);
3. Непастеризованный квас, в состав которого входит молочная кислота. Данный элемент способствует восстановлению метаболических процессов в организме и скорейшему выведению токсинов;
4. Минеральная вода (лучше газированная) позволяет восстановить жидкостный и щелочной баланс организма;
5. Блюда, в составе которых содержатся ферментные вещества (квашеная капуста и рассол, моченые яблоки);
6. Свежая белокочанная капуста или блюда, приготовленные из нее (например, горячие капустные щи);
7. Горячий куриный или мясной бульон (не очень крепкий);
8. Мед, в котором содержится фруктоза. Рекомендуется съесть 2 ст. л. меда или выпить напиток, приготовленный на его основе (указанное количество продукта разбавляют в 200 мл теплой воды, добавляют немного лимонного сока).

Важно! Убирать симптомы бодуна при помощи употребления особых продуктов можно только в том случае, если накануне было выпито не очень много спиртного, а признаки похмелья не отличаются особой интенсивностью. В противном случае, если имеет место значительное ухудшение самочувствия, сильная тошнота, сопровождающаяся рвотой, и другие неприятные проявления, необходимо использовать более действенные препараты.

Медикаментозные средства

Снять неприятные проявления похмелья помогут различные лекарственные препараты, которые можно приобрести в аптеке. Наиболее популярными и эффективными считаются такие аптечные средства, как:

1. Алка-зельцер. В состав препарата входят ацетилсалициловая и лимонная кислота, сода. Данные компоненты способствуют устранению симптомов бодуна, позволяют нормализовать кислотно-щелочной баланс в организме, работу органов ЖКТ, обменные процессы. Помимо всего прочего, средство обладает общим тонизирующим эффектом, что помогает в кратчайшие сроки улучшить самочувствие;
2. Зорекс. Активные компоненты препарата (унитиол и пантеонат кальция) способствуют быстрому выведению продуктов распада алкоголя из организма, обладает выраженным детоксикационным действием. Внимание! Действие средства может спровоцировать аллергическую реакцию, поэтому принимать препарат не рекомендуется людям, склонным к пищевой аллергии;
3. Зелнак. Препарат на растительной основе способствует быстрому выведению токсинов, а также позволяет сократить негативное влияние алкоголя на печень и желудок. Способствует нормализации метаболических процессов;
4. Антипохмелин. Позволяет снизить негативное влияние алкоголя, однако, принимать данные таблетки необходимо заблаговременно (за несколько часов до употребления спиртного).

Альтернативные способы борьбы с бодуном

При незначительном похмелье, когда человек лишь чувствует легкое недомогание, помогут следующие средства от бодуна:

1. Активная деятельность, физические упражнения, сопровождающиеся повышенным потоотделением, способствуют быстрому выведению токсичных веществ из организма вместе с потом. Хорошо заниматься спортом на свежем воздухе, это способствует не только детоксикации, но и насыщению организма кислородом, что положительно влияет на его работу;
2. Баня, сауна или горячая ванна с добавлением ароматических эфирных масел хорошо снимают симптомы похмелья. Важно! Применять данный способ можно только в том случае, если нет проблем с сердцем и давлением;
3. В полиэтиленовый пакет кладут кубики льда, пакет оборачивают мягкой тканью и прикладывают к голове на 10 минут. Данный способ позволяет быстро восстановить нормальное самочувствие и активность, однако, необходимо опасаться переохлаждения;
4. Рефлексотерапия (воздействие на определенные точки тела) способствует устранению неприятных симптомов. Необходимо легко нажимать на точки, расположенные между верхней губой и носом, а также на участок, которых находится между основаниями большого и указательного пальцев;
5. Устранению симптомов бодуна способствует простая дыхательная гимнастика. Необходимо в течение 6 сек. делать глубокий вдох, затем на 6 сек. задержать дыхание, после чего медленно выдохнуть.

Внимание! Использование указанных способов дает положительный эффект только при незначительных симптомах бодуна, кроме того, применять их можно, если не имеется каких-либо заболеваний сердца, гипертонии.

Чего делать нельзя

Многие люди, страдающие сильным похмельем, готовы испробовать любые способы и приемы, чтобы устранить симптомы бодуна. Однако, многие из таких способов не только не помогают прийти в норму, но и, наоборот, усугубляют ситуацию. Вот как нельзя выходить из состояния похмелья:

• Употреблять спиртное (даже некрепкие напитки, например, пиво). Употребление алкоголя с бодуна усиливает интоксикацию организма, а значит, ухудшает общее самочувствие. Проявления похмелья становятся более интенсивными и выраженными;
• Поддаваться панике, думать о смерти. Известно, что человек с сильного бодуна склонен к тревожности и различным негативным мыслям и переживаниям. Необходимо перебороть себя и настроиться на положительный лад;
• С бодуна не рекомендуется плавание, так как в таком состоянии мышцы человека расслаблены, соответственно, возрастает риск утонуть;
• В состоянии похмелья нельзя курить, так как табачный дым оказывает дополнительное негативное воздействие на организм;
• Нельзя употреблять крепкий кофе и чай. Кофеин оказывает дополнительное воздействие на сердечно-сосудистую систему, которая в состоянии похмелья итак работает с перегрузками. Чай способствует развитию процессов брожения в кишечнике, в результате чего неприятные симптомы бодуна только усиливаются.

Средств, позволяющих в короткие сроки устранить проявления бодуна, довольно много, однако, наиболее эффективный метод борьбы с похмельем — самоконтроль и ограничение употребления алкоголя. В данном случае не придется мучительно отходить от недавнего застолья.

Источник: https://pivunet.com/pohmelie/kak-izbavitsya-ot-boduna