Чрезмерное употребление алкоголя: это сколько, последствия

10 рисков чрезмерного употребления алкоголя

21 сентября 2015 г.

Алкоголь воздействует отрицательно на все органы и системы нашего организма, включая сердце, печень, желудок, головной мозг, кости и иммунную систему.

Регулярное чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью. Алкоголь является наркотиком, который негативно воздействует на все системы организма. Его пагубное влияние проявляется у разных людей по-разному.

Количество потребляемого алкоголя, наследственность, пол, масса тела и общее состояние здоровья – всё это влияет на реакцию организма на регулярное чрезмерное употребление алкоголя.

Когда организм получает алкоголя больше, чем он может усвоить, излишек алкоголя попадает в кровь. В свою очередь, кровь разносит алкоголь по всему организму, нарушая его нормальную работу.

Даже одиночный эпизод чрезмерного употребления алкоголя может привести к патологии, повреждению или даже смерти. Чрезмерное употребление алкоголя приводит к развитию многих хронических заболеваний и другим серьёзным проблемам со здоровьем.

10 наиболее частых рисков для здоровья от регулярного чрезмерного употребления алкоголя:

1. Заболевания печени

Метаболизм алкоголя большей частью происходит в печени. Поэтому печень больше чем другие органы рискует пострадать от алкоголя.

По меньшей мере, у 90% сильно пьющих людей развивается жировая дистрофия печени – раннее и обратимое последствие излишнего употребления алкоголя.

Также у лиц, хронически злоупотребляющих алкоголем, может развиться долговременное воспаление (алкоголический гепатит) с образованием рубцов. Через несколько лет или десятилетий рубцовая ткань может полностью заполнить печень, сделав её твёрдой и узловатой. В 40% случаев алкоголический гепатит переходит в цирроз печени.

Если печень неспособна выполнять свои функции, это ведёт к сбоям работы различных органов и смерти. К несчастью, симптомы болезни печени проявляются только после значительных повреждений.

2. Панкреатит

Чрезмерное употребление алкоголя может привести к панкреатиту, болезненному воспалению желудочной железы. Вероятные причины воспаления — преждевременная активация панкреатических энзимов и долговременное воздействие ацетальдегида. Панкреатит может развиться после 5 – 10 лет регулярного употребления алкоголя.

3. Рак

Хроническое чрезмерное употребление алкоголя может способствовать развитию различных видов рака, включая рак ротовой полости, пищевода, гортани, желудка, печени, толстой и прямой кишки, молочной железы. Как ацетальдегид, так и сам алкоголь являются факторами повышения риска рака.

Курение, которое часто сопровождает употребление алкоголя, увеличивает риск рака верхних отделов пищеварительного тракта и дыхательных путей.

4. Язвы и желудочно-кишечные проблемы

Чрезмерное употребление алкоголя может вызвать язву желудка, кислотный рефлюкс, изжогу и воспаление слизистой оболочки желудка (гастрит).

Так как алкоголь первоначально проходит через пищевод, его токсичное действия проявляется в первую очередь в пищеварительном тракте. Повреждение пищеварительной системы может привести к опасным внутренним кровотечениям из расширенных вен пищевода.

Алкоголь оказывает отрицательно влияние на секрецию желудочной железы, может задержать опорожнение желудка, а также нарушить перистальтику (работу мышц) всего кишечника.

5. Нарушение работы иммунной системы

Чрезмерное употребление алкоголя ослабляет иммунную систему, делая организм уязвимым для таких инфекционных заболеваний, как пневмония и туберкулёз и др.

Алкоголь вызывает снижение белых кровяных клеток (лейкоцитов) в крови, что, скорее всего, происходит в результате удержания этих клеток в селезёнке. Каждый случай излишнего приёма алкоголя снижает способность организма отражать инфекции на время до 24 часов после приёма алкоголя.

6. Ущерб головному мозгу

Длительное тяжелое пьянство может привести к деменции, которая нарушает память, способность к обучению и другие психические функции.

Алкоголь изменяет работу рецепторов и нейротрансмиттеров головного мозга и отрицательно влияет на познавательные функции, настроение, эмоции и реакции на многих уровнях.

Так как алкоголь подавляет деятельность центральной нервной системы, он создаёт трудности для обработки информации и решения даже лёгких задач.

Воздействие алкоголя на рецепторы серотонина и гамма-аминомасляной кислоты может снизить нормальную боязнь последствий своих действий у человека и привести к рискованному поведению или насилию.

Алкоголь также нарушает двигательную координацию и баланс, что часто приводит к травмам от падений.

Чрезмерное употребление алкоголя может вызвать «затемнения» сознания или неспособность вспомнить события. Злоупотребление алкоголем в течение длительного времени может ускорить процессы старения мозга и привести к преждевременной и постоянной деменции.

Так как рост головной мозг продолжается примерно до 25 лет, употребление алкоголя в раннем возрасте особенно губительно.

7. Недостаток питательных веществ и дефицит витаминов

Злоупотребление алкоголем приводит к развитию недостатка питательных веществ и дефициту ряда витаминов.

Лица, злоупотребляющие алкоголем, часто питаются неправильно. Даже если рацион питания пьющего человека соответствует требованиям здорового питания, питательные вещества всё равно не усваиваются должным образом, адекватно не абсорбируются из пищеварительного тракта в кровь, и не используются эффективно клетками организма.

Также, способность алкоголя замедлять производство красных кровяных клеток (эритроцитов) и кровотечения вследствие язвы могут вызвать развитие железодефицитной анемии.

8. Остеопороз

Регулярное чрезмерное употребление алкоголя, особенно в молодые годы, может нанести существенный вред здоровью костей и увеличить риск развития остеопороза (потеря массы костей). В свою очередь, остеопороз увеличивает риск переломов, особенно бёдер.

Помимо потенциального ослабления костей, алкоголь также неблагоприятно влияет на баланс кальция, производство витамина D и уровень кортизола. Хотя вредоносное влияния алкоголя на кости наиболее сильно проявляется у молодых людей, исследования показали, что пьющие женщины в возрасте от 67 до 90 лет также сильно рискуют своими костями.

9. Болезни сердца

Чрезмерное потребление алкоголя способствует выработке различных стрессовых гормонов, которые сужают кровеносные сосуды, что приводит к повышению кровяного давления.

Излишнее потребление алкоголя также связано с множеством сердечно-сосудистых осложнений, включая кардиомиопатию (ослабление и излишнее растягивание сердечной мышцы), аритмию, инфаркт и внезапную смерть от сбоя в работе сердца.

Инсульт является потенциально смертельным итогом пьянства. Перепады кровяного давления и усиление активации тромбоцитов являются обычными проблемами при восстановлении после излишнего потребления алкоголя. Эта смертельная комбинация повышает вероятность ишемического инсульта.

10. Несчастные случаи и травмы

Употребление алкоголя в любых количествах связано с дорожно-транспортными происшествиями, катастрофами на воде, падениями, утоплениями, профессиональными травмами, самоубийствами и убийствами.

Употребления даже небольшого количества алкоголя приводит к получению более тяжёлых травм в авариях.

Употребление алкоголя продолжает оставаться главной причиной повреждений, которые требуют госпитализации.

Хроническое чрезмерное употребление алкоголя представляет огромный риск для здоровья. Чрезмерное потребление алкоголя как однократно, так во время продолжительного периода, может нанести тяжёлые и необратимые повреждения.

Безопасной дозы алкоголя не существует, также как и не существует надёжного метода, позволяющего определить, как и в какое время человек пострадает от регулярного чрезмерного употребления алкоголя.

Использованный источник:  Medical News Today

Источник: http://drdo.ru/zdorovyy-obraz-zhizni/vrednye-privychki/10-riskov-chrezmernogo-upotrebleniya-alkogolya/

Последствия употребления алкоголя

Сейчас Вы можете упрекнуть меня в не точности, так как есть такое утверждение, что умеренное потребление алкоголя помогает нашему организму. Есть некоторые данные исследований, которые показывают, что умеренное употребление алкоголя может защитить здоровых взрослых людей, старше 21 года и не имеющих хронических заболеваний, от развития:

Однако, давайте разберемся, что же такое умеренное потребление алкоголя.

Если говорить о ежедневном употреблении алкоголя, то такое употребление, в пересчете на чистый спирт, не должно превышать 5 мл/сутки для женщин и 10 мл/сутки для мужчин.

Если это количество перевести на объем обычных, стандартных напитков, то для женщин это: 25 мл/сутки крепкого алкоголя (водка, виски), 100 мл/сутки не крепленого вина (до 8% крепости), 250 мл/сутки не крепленого натурального пива (3-4% содержания алкоголя).

Для мужчин, соответственно эти цифры могут удваиваться. Для других напитков, естественно, это другие дозы возможного безопасного употребления алкоголя.

Необходимо понимать, что речь идет о суточной дозе, а не о разовой. Эти количества алкоголя лучше разделить на 2 и более приемов в течение дня.
К сожалению, на сегодняшний день, исследования показывают, что умеренно употребляют алкоголь всего 2 человека из 100.

Некоторым людям необходимо избегать употребление любых напитков содержащих алкоголь, в том числе тем, кто:

• Управляет транспортным средством или планирует управление в ближайшие 24 часа
• Работает с техникой или планирует работать в ближайшие 24 часа.
• Принимает лекарства, которые несовместимы с алкоголем
• Имеет заболевание, при котором алкоголь может усугубить течение заболевания
• Беременным или тем, кто планирует беременность
• Людям, по долгу службы, где требуется повышенное внимание и быстрая реакция.
• Людям, не достигшим 21 года.

Умеренное употребление алкоголя

Если рассматривать не ежедневный прием алкоголя, а эпизодический, например, по каким-то важным событиям в жизни человека, то умеренным употреблением алкоголя нужно считать не по объему выпитого.

В этом случае необходимо учитывать множество индивидуальных факторов (вес, пол, физическое состояние, индивидуальные параметры развития организма, генетические факторы и др.

), и необходима индивидуальная оценка текущего состояния.

Как определить, когда необходимо остановиться, чтобы не нанести ущерб своему организму? Сколько можно выпить, чтобы речь могла идти об умеренном потреблении алкоголя?
Каждый человек способен это определить самостоятельно.

При первых признаках появления легкого алкогольного опьянения необходимо прекратить прием алкоголя.
Частота такого приема алкоголя не должна превышать 5-6 эпизодов за календарный год, в среднем – не чаще чем 1 раз в 2 месяца.

Этим правилам нужно придерживаться, чтобы можно было бы говорить об умеренном потреблении алкоголя.

Кроме того, необходимо выполнять элементарные правила «безопасного» употребления алкоголя.

Во-первых – в чистом, не разбавленном виде до 6-8% алкоголь обжигает слизистую оболочку рта, гортани, горла, пищевода. Это стимулирует организм на отторжение пораженных клеток и быстрое (внеплановое) воспроизводство новых, а это одна из возможных причин возникновения рака, не говоря уже о других, менее тяжелых заболеваний, но не менее опасных для жизни человека.

Во-вторых – потребление алкоголя в неразбавленном виде стимулирует формирование алкоголизма. Еще древние греки говорили, что питиё неразбавленного алкоголя приводит к пьянству и алкоголизму.

В-третьих – алкоголь, крепче 8% нарушает секрецию желудочно-кишечного тракта. А это нарушает процесс пищеварения и создает условия для развития различной патологии пищеварительной системы.

В чем же состоит коварство алкоголя?

Эффект от неумеренного употребления алкоголя можно разделить на два периода:

Краткосрочные последствия употребления алкоголя — опьянение

Это непосредственно тот эффект, ради которого алкоголь употребляется людьми. Что же стоит за этим приятным чувством опьянения, ради которого люди забывают об опасностях, которые сулит им алкоголь в дальнейшей жизни. Что такое опьянение с точки зрения физиологии и медицины.
Опьянение.

Изменение обменных процессов головного мозга под влиянием метаболитов (продуктов распада) алкоголя. Эти вещества не только подменяют собой биологические вещества и нарушают протекание биологических процессов головного мозга, но и отнимают у клеток мозга (и всего организма) живительную влагу, без которой клетка начинает не правильно функционировать.

В случае с клетками головного мозга (нейронами), они не правильно обрабатывают получаемую информацию и, естественно, передают искаженные сигналы для исполнения.

Вследствие употребления алкоголя, в зависимости от того, сколько человек принял спиртного и в зависимости от его физического состояния, наблюдаются различные степени нарушения мозговой функции, которая может выражаться в следующих симптомах:

• Невнятная речь
• Искаженное зрение и слух
• Нарушение логики, мыслительных процессов
• Нарушение восприятия (различной степени)
• Нарушение двигательных функций, координации
• Анемия (потеря эритроцитов)
• Сонливость
• Беспамятство
• Рвота
• Диарея
• Расстройство желудка
• Головные боли
• Затруднения в дыхании
• Затруднения в мочеиспускании
• Кома
• Отключения (провалы в памяти, невозможность вспомнить события, которые произошли под действием спиртного)
• Алкогольное отравление

Вследствие этого наблюдается:

• Непреднамеренные бытовые травмы, автомобильные аварии, огнестрельные ранения, сексуальное насилие, насилия в семье, хулиганство, другие нарушения правопорядка и нанесение физического ущерба себе или окружающим.
• Увеличение на рабочем месте травм и потеря производительности труда.

Отдаленные последствия употребления алкоголя

Пьянство, запои, неумеренное употребление алкоголя связаны со многими проблемами в социальной сфере и развитием разнообразной патологии различных органов и систем организма, в том числе:

• Возникновение семейных проблем, разбитые отношения
• Возникновение проблем на работе, упущенная выгода
• Хроническое алкогольное отравление
• Сосудистые заболевания, повышенное кровяное давление
• Инсульт
• Атрофические заболевания сердца (аритмия, инфаркт, кардиомиопатия, ишемия, миокардит)
• Заболевания печени (гепатит, гепатоз, цирроз, стеатоз, фиброз)
• Повреждение ткани головного мозга (органическое поражение — эпилепсия, энцефалопатия)
• Сексуальные проблемы (эректильная дисфункция, преждевременная эякуляция, отсутствие оргазма, снижение или отсутствие сексуального удовлетворения)
• Повреждение спинного мозга (ослабление функций, повышение риска развития межпозвоночных грыж)
• Глобальный дефицит витаминов группы В (прежде всего витамина B1), что вызывает расстройства высшей нервной деятельности — амнезия, деменция депрессии, тревожные расстройства, потеря ориентации, нарушение зрения, слуха и др.
• Формирование различных тяжелых психических заболеваний (синдром Корсакова, синдром Вернике, расстройство личности, психозы, маниакальные состояния, деменция, ослабление памяти, хроническое расстройство сна)
• Заболевания пищеварительной системы (Рак, язвы, гастрит, колиты, геморрой, панкреатит)
• Рак полости рта и горла
• Формирование гормональных заболеваний (значительное повышение риска развития дисфункции щитовидной железы, диабета, ожирения)
• Последствия для потомства (нарушения формирования и развития головного мозга, физические уродства, нарушения строения ДНК).
• Женские заболевания (бесплодие, эндометриоз, киста яичников, миомы, рак груди, дисфункция яичников, эрозии, ранний климакс)
• Мужские болезни (простатит, импотенция, аденома, опухоли яичек, бесплодие)
• Алкоголь нарушает способность организма усваивать кальций. В результате, кости становятся слабыми и тонкими (остеопороз). Зубы требуют повышенного внимания стоматолога (развитие кариеса).
• Алкоголь обезвоживает организм и вашу кожу. Кожа преждевременно стареет, становится красной или покрывается красными пятнами.

Специалисты Брейн Клиник, при лечении алкоголизма, не только снимают зависимость от алкоголя, но и борются с долгосрочными эффектами неумеренного употребления алкоголя.

Источник: https://brainklinik.ru/posledstvija-alkogola/

Последствия чрезмерного употребления алкоголя

     Здравствуйте уважаемые читатели портала Inva-Life.ru. О вреде алкоголя мы слышим очень часто, но не все верят этому или придумывают тысячу отговорок, только бы не думать об этом. В этой статье я расскажу Вам о тех причинах, по которым действительно стоит отказаться от спиртных напитков.

      О том, что алкоголь пагубно влияет на организм человека, знают все. Давайте разберемся, как именно:

      1. В первую очередь страдает желудок и пищевод. При употреблении крепких спиртных напитков может возникнуть ожог стенок этих органов, им потребуется много времени, чтобы восстановить поврежденные участки.

К тому же алкоголь замедляет (или даже полностью останавливает!) процесс всасывания питательных веществ. Вместе со спиртным организм не только не получает витаминов, но и лишается тех, которые желудок еще не успел усвоить.

Поэтому многие люди, употребляющие алкоголь, часто жалуются на боли в животе и плохое пищеварение.       

      2. Алкоголь разрушает клетки печени, на их месте возникают рубцы, которые не выполняют печеночной функции. Нарушается обмен веществ, способность печени усваивать витамины ослабевает.

Печень у пьющего человека постепенно сморщивается, сосуды сдавливаются, а если происходит их разрыв, то начинается кровотечение, от которого люди нередко погибают. Этот процесс называется цирроз печени – одно из самых опасных и тяжелых заболеваний.

Цирроз печени также, может быть осложнением вируса гепатита B и D (вирусное заболевание печени).

      3. Огромное влияние спиртное оказывает на мозг и нервную систему. Именно в человеческом мозге после употребления спиртных напитков содержание алкоголя выше, чем в крови, а его выделение занимает гораздо больше времени, чем у других органов.

После того, как человек выпивает, ему кажется, что он обретает свободу, отдыхает, расслабляется, отключается от внешнего мира. На самом же деле — это онемение некоторых участков головного мозга, которые потом и вовсе отмирают.

После каждого употребления спиртного у человека отмирает огромное количество клеток мозга (именно поэтому утром болит голова). У любителей выпить мозг уменьшается в размере – сморщивается, на его поверхности появляются рубцы. Постепенно нарушается умственная и психическая деятельность.

При постоянно возрастающем употреблении спиртного нормальная функция мозга отключается. Начинаются изменения личности человека, происходит процесс деградации.

      4. Конечно же, алкоголь влияет и на сердечнососудистую систему. После того, как спиртные напитки попадает в кровь, начинается разрушение эритроцитов. Наши красные кровяные тельца не могут уже выполнять свои функции.

При злоупотреблении пивом у человека формируется «бычье сердце», то есть расширяются его границы, увеличивается частота сердечных сокращений и повышается давление.

Также при употреблении алкоголя может повыситься или понизиться уровень сахара в крови, и первое, и второе – опасно.

      После всего сказанного хочу обратиться к любителям спиртного: оно вам надо? Подумайте: Вы когда-нибудь жалели о том, что не выпили (на празднике, с друзьями)? Скорее всего, нет.

А о том, что выпили? (опустим здесь мою грамотность). Мне кажется, жалели. Особенно наверно наутро, когда мучает жажда и болит голова. Поверьте, без выпивки можно жить, причем намного выгоднее.

И для здоровья, и для кошелька.

      Наше общество не совершает действий для того, чтобы все знали достаточно о вреде горячительных напитков. Реклама очень сильно влияет на наш мозг, нам говорят: пиво такое-то откроет вам новые горизонты; напиток такой-то для настоящих мужчин и т. д.

И ведь все ведутся! Нужно реально оценивать действие такой рекламы и противостоять ей. И никогда не верьте, когда читаете исследования о том, что алкогольные напитки лечят какие-то болезни, что в малых дозах он полезен и т. п.

Знайте – эти исследования спонсируют именно алкогольные компании, Вы никогда не увидите их в серьезных научных журналах или статьях.

      Сказав алкоголю нет, Вы ничего не потеряете. Через некоторое время Вы поймете, что жизнь полна ярких красок и незабываемых впечатлений именно в трезвом состоянии. Не верите? Тогда Вам остается только одно – проверить мои слова на деле!

Здоровья Вам и вашим близким!
До скорых встреч на страницах портала Inva-Life.ru

Источник: http://www.inva-life.ru/board/raznoe/stati/posledstvija_chrezmernogo_upotreblenija_alkogolja/90-1-0-2008

Негативные последствия употребления алкоголя

Алкоголь вызывает физическую и психическую зависимость

Наиболее известным следствием употребления алкоголя являются заболевания печени. Существует много мифов, говорящих о меньшем вреде употребления водки, пива или вина.

Все алкогольные напитки содержат этанол – вещество потенциально токсичное, поэтому не существует малых или полезных доз.

Негативное последствие употребления алкоголя даже в малых дозах возможно, но за более длительный период времени.

Почему спирт вреден для здоровья?

Если алкоголь употреблять в пищу часто и в избытке, это может привести не только к зависимости, а также может быть причиной многих органических заболеваний. Сам этанол, и его компоненты, которые появляются в процессе производства алкогольных напитков, могут пагубно влиять на здоровье.

Чаще всего страдают следующие органы:

• печень (алкогольный стеатоз печени, гепатит, цирроз печени);
• желудок (язвенная болезнь желудка, диспепсия, гастроэзофагенальный рефлюкс);
• толстая кишка (рак толстой кишки);
• поджелудочная железа (панкреатит).

Алкоголь является сильно токсичным веществом, вызывающим привыкание. Поэтому так трудно многим бросить пить сразу и без последствий. Смертельная доза этанола составляет около 8 г на 1 кг массы тела.

Поэтому, попивая пиво, водку или напитки, нужно помнить об умеренности, как в количестве, так и частоте потребления. Алкоголь является источником, так называемых пустых калорий.

Потребление в больших количествах приводит к развитию избыточного веса (1 г этанола-7 ккал).

Поэтому стоит пить в небольших количествах, можно выбрать напитки, которые потенциально окажутся менее вредными. Следует также остерегаться определенных соединений, ухудшающих токсичность этанола. Но даже придерживаясь этих правил, негативные последствия употребления алкоголя рано или поздно дадут о себе знать.

От чего зависит вредность алкоголя?

Влияние алкоголя на организм зависит от различных факторов. Значение имеет тип и количество выпитого этанола, пол, генетические факторы, время и способ потребления, тип используемых препаратов и общее состояние здоровья. Точно так же зависит эффективность лечения алкоголизма.

Доказана тесная связь между алкоголем и развитием:

• опухолей полости рта;
• новообразований миндалин;
• рака горла.

Риск развития этих опухолей увеличивается на 30% у людей, которые пьют алкоголь. В то время в случае соединения алкоголя с курением сигарет, риск возрастает в три раза. Потребляя спиртное и куря сигареты одновременно, человек увеличивает риск негативных последствий алкоголя и возникновения тяжелого похмелья.

В первую очередь алкоголь поражает клетки печени

Одной из распространенных ошибок в развитии похмелья является употребление  алкогольных напитков на пустой желудок. Это ускоряет процесс всасывания алкоголя, а также приводит к усилению симптомов похмелья на следующий день.

Возникновению похмелья способствуют также различного рода вкусовые добавки, используемые, например, для приготовления напитков, а также объединение множества видов спиртных напитков. Наименьшее похмелье возникает после приема внутрь высокого качества, хорошей видов водки. В случае злоупотребления алкоголем может появиться также отравление этанолом. Его симптомами являются:

• тошнота и рвота;
• головокружение;
• диарея;
• обезвоживание.

Безопасные напитки – что это значит?

Многочисленные научные исследования (из разных центров по всему миру) сообщают о благоприятном воздействии очень малого количества алкоголя на функцию отдельных органов.

Небольшое количество алкоголя составляет от 20 до 40 грамм чистого этилового спирта. Приблизительно можно сказать, что это:

• одна маленькая бутылка пива;
• один бокал вина;
• 40 мл водки.

Рекомендации не должны рассматриваться в качестве стимулов для распития алкогольных напитков, а тем более для регулярного, ежедневного употребления. Нужно помнить, о негативных последствиях потребления алкоголя, даже небольшого количества, которое может привести к наркотической зависимости.

Одобрен ВОЗ разумная суточная доза, которая теоретически не должна вызывать отрицательного влияния на организм человека, для женщин это 20 г спирта в сутки, что соответствует маленькой банке пива или бокала вина.

В свою очередь, в случае мужчин 40 г спирта в день. Эти ограничения предполагают потребление не чаще, чем 5 раз в неделю. Однако даже эти количества могут привести к зависимости и нанести серьезный вред здоровью.

Женщины более подверженны зависимости от алкоголя

Стоит отметить, что женщине легче стать зависимой от алкоголя, чем мужчине. Также у них происходят медленнее метаболические процессы по выводу алкоголя. У женщины потребление такого же количества алкоголя, концентрация его в крови достигает более высокого уровня, чем у мужчины.

Алкоголь может действовать положительно?

Не имеет значения, какой алкоголь каждый потребляет человек и в каких количествах. Превышает это дозы признанные безопасными или нет, все равно это может привести к заболеваниям и наркотической зависимости. Говорят, бросать пить никогда, не поздно, однако, чем раньше это сделать, тем лучше. Таким образом, можно избежать негативного его влияния на весь организм.

В многочисленных исследованиях было показано, что небольшие количества алкоголя потребляемого каждый день, влияют на рост количества, так называемого хорошего холестерина HDL. Частицы HDL работают более положительно, чем плохой холестерин (ЛПНП). Считается это единственная возможность, на удаление холестерина, что имеет организм.

Здесь следует еще раз отметить, что роль, которую выполняет алкоголь, является исключением и применяется только в очень небольших дозах. Небольшое количество алкоголя не влияют на общий холестерин. По данным исследования, чрезмерное употребление алкоголя приводит, наоборот, к увеличению параметров количества холестерина.

Часто можно прочитать о полезных последствиях употребления вина и пива. На самом деле, они содержат некоторые вещества, которые могут положительно повлиять на организм. Например, кверцетин и ресвератрол, присутствующий в красном вине, которые благоприятно воздействуют на сердечнососудистую систему. Это так называемые антиоксиданты.

Однако источником антиоксидантов являются и другие продукты питания, наименее безопасные: красный виноград, ягоды, яблоки, орехи. Негативное последствия потребления алкоголя здесь будет куда больше чем пользы.

Сколько имеют калорий и какие ингредиенты содержат алкогольные напитки?

Вино содержит 8,5–18% этанола. Калорийность вина зависит от его типа. Больше всего калорий имеют сладкие вина (калорийность примерно 94-104 ккал на 100 г). Минимум калорий поставляют вино сухое (65-68 ккал на 100 г). Вино содержит в том числе:

• флавоноиды;
• дубильные вещества;
• органические кислоты;
• кальций;
• калий;
• фосфор;
• магний;
• железо;
• витамины группы B.

Красное, сухое вино относится к наименее вредным спиртным напиткам с низким содержанием калорий, кроме того, имеет наибольшее количество антиоксидантов. Хотя содержание многих ценных соединений достаточно высокое, вино — это алкогольный напиток, содержащий в своем составе чистый этанол. А значит негативное последствие потребления алкоголя даже в этом виде возможно.

Потребление алкоголя во время беременности наносит огромный вред здоровью будущего ребенка

Содержание алкоголя в пиве очень разнообразны – от 0,2 до 9-10%. Пиво, конечно, имеет около 49 ккал на 100 г, пиво темное, в свою очередь, более калорийные, потому, что в 100 г около 68 ккал.

Пиво содержит, в частности, антиоксиданты и витамины группы B, магний, калий, фосфор. Можно найти много информации на тему благотворного влияния пива на мочевыделительную систему. Но пиво так же является источником этанола. Благоприятное влияние на мочевыделительную систему, присутствует, однако это не превосходит потери для организма.

Высококачественна водка, ликеры, коньяки содержат наибольшее количество этилового спирта – от 15 до 80%. Они тоже очень калорийны, водка содержит примерно 220 ккал на 100 гр.

В каких бы минимальных дозах не употребляли алкоголь, он все равно наносит разрушительное воздействие на весь организм. Не стоит поддаваться на недостоверные факты о пользе спиртных напитков.

Спирт однозначно является ненужным веществом, а иногда даже опасным в вопросе работы органов и систем. Лечение алкоголизма весьма сложная и часто длительная процедура, требующая особых усилий пациента, родственников и медицинского персонала.

Негативное последствие потребления алкоголя будет куда серьезнее чем мимолетное удовольствие от опьянения.

Если после ознакомления с материалами статьи возникли вопросы, мы всегда рады ответить на них в комментариях.

Источник: http://givitezdorovo.ru/negativnye-posledstviya-upotrebleniya-alkogolya/

Чрезмерное употребление алкоголя, пьянство

Понятие «чрезмерное употребление алкоголя», «пьянство», применяется в случаях, когда наблюдаются объективные, не подлежащие сомнению данные о том, что имеются предпосылки для развития алкогольной зависимости и вызываемых алкоголем нарушений здоровья.

В частности, одним из таких критериев может служить показатель количества единиц потребляемого алкоголя. Согласно имеющимся данным «безопасная доза» не должна превышать 21 единицу в неделю у мужчин и до 14 единиц в неделю для женщин, при подходе, что одна единица соответствует 8 граммам алкоголя.

Достоверность критерия соблюдается при условии, что не вся ежедневная норма выпивается сразу, а среди недели имеются «светлые промежутки».

Согласно данным Английского Королевского медицинского колледжа (Royal College of Physicians, 1987) «вредоносным» считается повышение уровня выпитого от 21 до 49 единиц в неделю у мужчин и от 14 до 35 единиц для женщин.

Имеются данные о том, что степень выраженности причиняемого алкоголем вреда увеличивается после 400 г алкоголя (50 единиц) в неделю для мужчин и 280 г у женщин.

В данной системе оценки, единица измерения соотносится с количеством обыденного потребления алкоголя в следующих пропорциях: банка пива (450 мл) — содержит 1,5 единицы, бутылка столового вина — около 7 единиц, бутылка крепкого спиртного — около 30 единиц.

Как и острая интоксикация, вызванная употреблением алкоголя, так и употребление алкоголя с вредными последствиями относятся к категориям физического, психического и социального вреда, наносимого чрезмерным злоупотреблением психоактивным веществом, как на фоне клинических проявлений синдрома зависимости, так и без него.

К диагностическим требованиям следует отнести тот факт, что характерные признаки пьянства должны сохраняться в течение, как минимум, одного месяца или периодически продолжаться на протяжении прошедших 12 месяцев.

При этом психопатологические проявления не отвечают критериям какого-либо другого психотического или поведенческого расстройства, связанного с употреблением алкоголя в тот же период времени, за исключением острой интоксикации.

Физические расстройства, наносимые чрезмерным употреблением алкоголя, часто проявляется различными соматическими расстройствами, которые наблюдаются во многих органах и системах человека.

Основными причинно-следственными механизмами такого воздействия являются: наличие угрозы прямого токсического воздействия на организм, нарушение обменных процессов, обусловленное снижением качества питания, повышенный риск травматизма.

В большей степени такому негативному воздействию подвержены метаболические процессы в печени и головном мозге.

Алиментарные расстройства проявляются в виде гастритов, язвенной болезни желудка, варикозного поражения и карциномы пищевода, а также развитием острых и хронических форм панкреатита. Особенно тяжелыми являются состояния, связанные с повреждением печени, такие как: жировая дегенерация, гепатит и цирроз печени.

К другим соматическим нарушениям, вызванным чрезмерным употреблением алкоголя, относится: анемия, миопатия, эпизодическая гипергликемия, гемохроматоз, кардиомиопатия, недостаточность витаминов и прежде всего группы «В». Физическая и бытовая запущенность, порожденная пьянством, приводит к возрастающей восприимчивости к инфекциям, в частности к риску заболевания туберкулезом.

Наиболее чувствительной к воздействию алкоголя является нервная система человека. Неврологические осложнения вследствие хронического приема алкоголя чаще всего вызываются недостатком тиамина и витаминов группы «В», возникающим в результате нарушения питания, изменения абсорбции в ЖКТ и расстройства функции печени. К неврологическим осложнения алкоголизма относят:

• синдром Вернике-Корсакова;
• атрофию коры головного мозга (алкогольная деменция);
• дегенеративные изменения мозжечка;
• полинейропатию, алкогольную миопатию;
• пеллагра (деменция, диарея, дерматит).

Травмы головы, довольно часто встречающиеся у пьющих людей, часто приводят к возникновению эпилептических припадков и развитию эпилептической болезни.

Следствием физического вреда является высокий уровень смертности среди людей, чрезмерно употребляющих алкоголь. Так, по данным английских исследователей, общая смертность у алкоголиков почти вдвое превышает обычный уровень, а среди женщин в возрасте от 15 до 39 лет — в 17 раз выше среднего показателя (Edelstein, White, 1976).

Психические расстройства, вызванные чрезмерным употреблением алкоголя, возникают на фоне: интоксикационного воздействия, абстинентного синдрома, хронических или алиментарных нарушений, а также сопутствующих психических заболеваний и характеризуются соответствующей психопатологической симптоматикой. Лица с депрессивными, обсессивно-фобическими расстройствами довольно часто обращаются к алкоголю как к способу улучшения общего фона настроения, хотя такие попытки никогда не приводят к желаемому результату. Влечение к алкоголю довольно часто встречается и у пациентов с заболеванием мозга или с шизофренией. Ведущими в клинической картине являются поведенческие нарушения и кратковременные расстройства памяти, как следствие сильного опьянения. Такие явления возможны после единичного эпизода тяжелого опьянения у лиц без алкогольной зависимости.

Социальный расстройства, вызванные чрезмерным употреблением алкоголя, обусловлен нарастающими изменениями личности пациента, снижением критической оценки «Я» в окружающей среде, волевых качеств, активной жизненной позиции, пренебрежением норм поведения и семейными обязанностями.

Частое употребление спиртного приводит к нарастающей самоизоляции, конфликтам в производственных, супружеских и семейных взаимоотношениях. Количество разводов и самоубийств среди «пьяниц» выше, чем среди других людей такого же возраста.

Согласно сообщениям из ряда стран, от 6 до 20 % алкоголиков кончают жизнь самоубийством (Ritson, 1977).

В последние годы увеличилось количество дорожно-транспортных происшествий связанных с чрезмерным употреблением алкоголя как водителей, так и пешеходов. Пьянство осложняет также и криминогенную обстановку, в особенности в отношении воровства, мошенничества, сексуальных преступлений, преступлений с применением насилия, в том числе убийств.

Источник: http://www.eurolab.ua/encyclopedia/narcology/9182/

Потребление алкоголя: чрезмерное употребление и последсвия

Люди пьют для общения, празднования и расслабления. Алкоголь часто оказывает очень сильный эффект на людей — и на протяжении всей истории, мы пытаемся понять и управлять силой алкоголя. Почему алкоголь заставляет людей действовать и чувствовать по-другому. Выпивать много — это сколько? Почему некоторые люди становятся зависимыми, в то время как другие нет?

В Национальном институте изучения проблем злоупотребления алкоголя и алкоголизма уже много лет ищут ответы на эти и многие другие вопросы касательно алкоголя. Известно, что эффекты алкоголя варьируются от человека к человеку в зависимости от следующих факторов:

• Как много вы пьете.
• Как часто вы пьете.
• Ваш возраст.
• Ваше здоровье.
• Ваша генетика.

В то время как само по себе употребление алкоголя не обязательно является проблемой — употребление без меры (чрезмерное употребление) может явиться причиной целого ряда последствий и увеличить ваши риски по многим проблемам.

Последствия чрезмерного употребления алкоголя

Алкоголь проникает в кровяное русло практически сразу же после первого глотка. Первые эффекты алкоголя могут наблюдаться уже в течение первых 10 минут. По мере того, как вы пьете, вы увеличиваете концентрацию алкоголя в крови. Чем больше концентрация алкоголя в крови, тем больше повреждающий эффект наносит алкоголь. Эти эффекты могут включать:

Другие риски могут включать в себя:

• Автоаварии и другие несчастные случаи.
• Рисковое поведение.
• Насилие.
• Убийства и самоубийство.

Люди, которые чрезмерно употребляют алкоголь в течение долгого периода времени, могут испытать на себе долгосрочные эффекты, которые включают:

• Алкогольную зависимость.
• Проблемы со здоровьем.
• Увеличение риска некоторых видов рака.

Комментарий переводчика к статье: на Западе наркологи допускают точно такую же ошибку, как и наркологи пост советского пространства – вводят такое понятие, как «чрезмерное употребление алкоголя heavy drinking, binge drinking». Этот термин не только не помогает решить проблему алкогольной зависимости, а с точностью до наоборот – создает её, т.к. создает в голове ложную идею, что можно употреблять алкоголь в меру, без последствий.

Статья взята с сайта NIAAA (Национальный институт изучения проблем злоупотребления алкоголя и алкоголизма. Национальный институт здоровья. США).
Перевёл и прокомментировал доктор Звягин Александр Викторович, создатель и руководитель сайта «Нарколог-онлайн».

Источник: https://online-diagnos.ru/stati/lecheniye-alkogolnoy-zavisimosti/4-potreblenie-alkogolja-obzor

К чему ведёт постоянное употребление алкоголя | мой доктор

Пьянство на регулярной основе является вредным для здоровья. Алкоголь является препаратом, который влияет на все системы организма.

К чему ведёт постоянное употребление алкоголя: влияние

Степень влияния алкоголя на здоровье человека зависит от количества употребляемого суррогата, генетики, пола, массы тела и общего состояния организма.

Когда в организм поступает больше алкоголя, чем он может его усвоить, то избыток накапливается в крови. Сердце распространяет алкоголь по всему телу, что приводит к изменениям в функциях организма.

Даже однократное превышение нормы усвояемого алкоголя может привести к значительным телесным повреждениям, абстиненции или даже смерти. Систематическое чрезмерное употребление спиртовых продуктов приводит к развитию многих хронических заболеваний.

Самые распространенные последствия, к которым приводит постоянное употребление алкоголя:

10.Несчастные случаи и травмы.

Употребление алкоголя связано с ДТП, несчастными случаями, авариями, падениями, утоплениями, производственными травмами, убийствами или самоубийствами.

9.Болезни сердца.

Пьянство вызывает высвобождение стрессовых гормонов, которые сужают кровеносные сосуды, что приводит к повышению кровяного давления. Чрезмерное употребление алкоголя связано с сердечно-сосудистыми осложнениями:

• кардиомиопатии (ослабление и перегрузка сердечной мышцы);
• аритмии (нерегулярное сердцебиение);
• сердечный приступ и внезапная остановка сердца.

Инсульт является потенциально смертельным осложнением пьянства. Колебания артериального давлениям и увеличение тромбоцитов является смертельной комбинацией и в разы повышает вероятность инсульта.

8.Остеопороз.

Остеопороз увеличивает риск переломов костей (особенно бедренной). Хроническое злоупотребление алкоголем, особенно в подростковом и юношеском возрасте, может существенно повлиять на прочность костной ткани.

Алкоголь препятствует балансу кальция, витамина Д, нарушает производство и уровень кортизола. Все это ведет к потенциальному ослаблению костной структуры.

7.Недоедание и недостаток витаминов.

Лица, которые активно злоупотребляют алкоголем часто имеют плохое питание. Кроме того, спирт способен прерывать производство красных кровяных клеток, вызывать кровотечения и развитие железо дефицитной анемии.

6.Повреждение мозга.

Фото newords.altervista.org

Алкоголь изменяет активность рецепторов мозга и нейротрансмиттеров, что приводит к резким перепадам настроения и неадекватной реакции на окружающий мир.

Поскольку алкоголь оказывает седативное действие на центральную нервную систему, это вызывает трудности с обработкой информации и создает проблемы с решениями простых жизненных ситуаций.

Алкоголь также нарушает координацию движений и равновесие, что часто приводит к травмам в результате падений. Чрезмерное употребление алкоголя приводит к неспособности вспомнить события. Длительное пьянство может ускорить нормальные процессы старения мозга, в результате чего возникает деменция.

5.Дисфункция иммунной системы.

Хроническое пьянство ослабляет иммунную систему, делая организм уязвимым к инфекционным заболеваниям, таким как пневмония или туберкулез.

Каждый эпизод пьянства снижает способность организма предотвращать инфекции на срок до 24 часов.

4.Проблемы с желудочно-кишечной системой.

Пьянство может привести к язве желудка, изжоге и гастриту (воспалению слизистой оболочки желудка).

Проходя через пищеварительный тракт, алкоголь оказывает токсический эффект на внутренние стенки органов. Повреждение пищеварительной системы может привести к опасному внутреннему кровотечению.

Алкоголь нарушает секрецию желудочной кислоты, задерживает опорожнение, а также ухудшает перистальтику кишечника.

3.Рак.

Фото www.hivehealthmedia.com

Хроническое употребление алкоголя способствует повышению риска развития рака ротовой полости, пищевода, гортани, желудка, печени, толстой кишки и прямой кишки.

Совместное употребление табака и алкоголя, увеличивает вероятность рака пищеварительного тракта и дыхательных путей.

2.Панкреатит.

Чрезмерное употребление алкоголя может привести к панкреатиту (воспаление поджелудочной железы). Развитие данного состояния связано с преждевременной активацией панкреатических ферментов и постоянного воздействия ацетальдегида.

1.Заболевания печени.

Основная часть метаболизма алкоголя происходит в печени, поэтому печень особенно подвержена риску повреждения. Алкогольная болезнь печени, в основном, зависит от количества и продолжительности злоупотребления алкоголем.

По крайней мере, у 90% людей, которые хронически употребляют алкогольные суррогаты, будет развиваться алкогольная жировая печень (раннее и обратимое последствие чрезмерного употребления алкоголя).

При алкогольном гепатите (более серьезное и долгосрочное последствие) происходит разрастание рубцовой ткани в печени (алкогольный гепатит). За период от нескольких лет до десятилетий, печень может превратиться в сплошной рубец.

В 40% случаев алкогольного гепатита будет развиваться цирроз.

Если печень не способна выполнять свои жизненные функции, то развивается полиорганная недостаточность, что влечёт за собой летальный исход.

Источник: https://moidoctor.com/vrednyie-privyichki/k-chemu-vedyot-postoyannoe-upotreblenie-alkogolya/

Влияние злоупотребления алкоголем на здоровье

По мнению экспертов и врачей, чрезмерное употребление алкоголя негативно сказывается на состоянии здоровья любого человека. При чем, не имеет значения, превышаете вы дозу алкоголя по праздникам и от случая к случаю, или же злоупотребление алкоголем уже вошло в привычку.

Чрезмерное потребление алкогольных напитков имеет серьезные последствия, иногда даже со смертельным исходом. Алкоголь является одним из самых влиятельных факторов риска возникновения цирроза печени и некоторых видов раковых опухолей.

«Злоупотребление алкоголем в течение долгого времени может нанести серьезный ущерб здоровью» — рассказывает доктор Гейл Баш, доцент Университетского Медицинского Центра.

«Хронические пьющие имеют гораздо больше проблем со здоровьем, чем те, кто редко употребляет алкоголь», — сообщает доктор Джон Грант, профессор психиатрии и неврологии в Университете Чикаго. «Алкогольная зависимость влияет на каждую частичку тела человека. Нет органов, на которые не воздействует алкоголь».

Важно также знать, что влияние алкоголя зависит и от того, кто именно его употребляет. «Алкоголь влияет на все тело человека. Но его воздействие зависит от пола пьющего, размера порции, реакции организма на алкогольные напитки и даже от генетических особенностей человека» — рассказал доктор Дэвид Зич, врач скорой помощи в больнице Northwestern Memorial.

Эксперты в области медицины рассказали о некоторых физиологических последствиях, с которыми могут столкнуться люди  злоупотребляющие алкогольными напитками.

ГОЛОВА

Существует ошибочное мнение, что алкоголь может помочь людям заснуть и крепче спать. Но эксперты утверждают обратное.

Дело в том, что спиртное нарушает естественные нейропроцессы сна в мозге. Выпивка перед сном никак не помогает быстрее заснуть, напротив, она существенно нарушает естественные процессы сна. Вот почему после сильной попойки многие люди просыпаются «разбитыми». Они просто не высыпаются.

СЕРДЦЕ

Учеными давно доказано положительное влияние умеренного потребления алкоголя на сердечную и кровеносную систему человека. Но тоже самое нельзя сказать о чрезмерном употреблении алкогольных напитков.

Частое потребление алкоголя в больших количествах  может привести к дисфункции и нарушению работы сердечной мышцы. Поскольку алкоголь оказывает токсическое влияние на сердце, люди злоупотребляющие спиртным могут страдать аритмией и кардиомиопатией. При этих болезнях сердце становится слабым, что очень часто приводит к сердечной недостаточности.

К тому же, люди, страдающие алкогольной зависимостью, имеют проблемы с гипертонией. Чрезмерное потребление алкоголя стимулирует выработку организмом гормонов стресса, которые сжимают кровеносные сосуды, вызывая повышение артериального давления.

ИМУННАЯ СИСТЕМА

Исследователи уже давно доказали, что злоупотребление алкоголем негативно влияет на иммунитет человека. Хронические алкоголики более восприимчивы к вирусам и бактериям.

Комбинация воздействия вируса и токсического влияния алкоголя на организм заставляет иммунную систему сдаваться.

ПЕЧЕНЬ И ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ ЖЕЛЕЗА

Главной задачей печени в организме человека является фильтрация токсинов, которые попали в кровь. Чем больше человек пьет алкоголя, тем больше токсинов получает. Печень может не успевать перерабатывать большое количество токсических веществ, а её усердная работа может привести к повреждениям.

Повреждения печени быстро прогрессируют и перерастают в воспаления и алкогольный гепатит.  При повреждениях печени также может накапливаться рубцовая ткань, что приводит к появлению цирроза печени.

Чрезмерное длительное потребление алкоголя может привести к воспалению поджелудочной железы, известному как панкреатит. Это заболевание нарушает процесс пищеварения и может быть опасными для жизни.

Конечно, существует и много положительных функций алкоголя, но нужно помнить, что алкоголь может быть полезен только при ответственном и правильном употреблении.

Источник: http://beercomments.com.ua/vliyanie-zloupotrebleniya-alkogolem-na-zdorove/